Современная психотерапия. Курс лекций

Т.: Значит, в некоторых случаях они отвергают вас, когда вы привлекаете их внимание к себе?

П.: Да.

Т.: Это как-то связано с тем, победитель вы или неудачник?

П.: Нет, они даже не знают, кто я внутри. Они просто отворачиваются, потому что я говорю слишком много.

Т.: Да. Получается, что они реагируют на ваш стиль разговора.

Терапевт переводит проблему с ситуации, в которой пациент обнаруживает свою неполноценность, на ситуацию, характеризующуюся проблемой социальных умений. (На входе: "Меня игнорируют, потому что я неудачник"; на выходе: "Меня игнорируют, потому что моя манера общения не устраивает людей"). Более того, тема "Я неудачник" оказалась столь актуальной для пациента, что он называет ее "главным убеждением". Это предположение можно проследить исторически и найти его корни в постоянной критике родителями его ошибок и недостатков. Анализируя свою историю, он смог увидеть, что его ложь мешала людям сближаться с ним, и тем самым подкреплялось его убеждение в том, что они не хотят дружить с ним. Кроме того, он считал, что всем своим успехам он обязан родителям и ни одно достижение не было только его достижением. Это злило его и приводило к недостатку самоуверенности.

ДАЛЬНЕЙШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ. По мере продвижения терапии домашние задания сосредоточились на социальном взаимодействии. Он учился начинать разговор и задавать вопросы, чтобы больше узнать о других людях. Он также учился "прикусывать язык", когда возникало желание приукрасить себя. Он учился контролировать реакции окружающих к себе и обнаружил, что они хоть и различны, но в целом позитивны. Слушая других, он заметил, что восхищается людьми, которые открыто призывают свои недостатки и высмеивают свои ощибки. Этот опыт помог ему понять, что быссмысленно делить людей, включая его самого, на победителей и неудачников.

На последних занятиях пациент высказал убеждение, что его поведение отражается на его родителях и наоборот. Он сказал:" Если они выглядят хорошо, то это что-то говорит обо мне, и если я выгляжу хорошо, то это делает им честь". В одном задании ему было предложено перечислить способы, которыми он отличается от родителей. Он отмечал, что "сознание, что мои родители и я отдельны, приводит меня к осознанию того, что я могу прекратить лгать". Осознание того, что он отличается от родителей, освободило его от их абсолютистских стандартов и позволило ему стать менее застенчивым при взаимодействии с другими.