|
Ниже укажите несколько видов ощущений, которые вы хотели бы испытывать реже или чаще. Я хотел(а) бы испытывать реже: Я хотел(а) бы испытывать чаще: 4. Представления «Представления» описывают способность людей формировать мысленные образы тл представлять реальные или воображаемые вещи, события и ситуации. Когда мы фантазируем, мечтаем или просто видим образы нашим «внутренним взором», мы заняты мысленным представлением. Как много вы мечтаете или фантазируете? Как много и насколько отчетливо вы «думаете образами» или видите вещи в проекции на экране вашего воображения? (Это отличается от размышлений или планирования.) Насколько вы погружены в воображение? Очень мало 1 Умеренно Очень сильно Внизу укажите, по крайней мере, один предмет, событие или ситуацию, которые вы бы хотели представлять реже и, по крайней мере, одну вещь, которую вы бы хотели воображать чаще. Я хотел(а) бы представлять реже: Я хотел(а) бы представлять чаще: 5. Когниции «Когниции» - это мышление, или умственная способность или процесс, с помощью которого челопек получает информацию. Рассуждения, знания или мысли - это аспекты когниции. Часто мышление людей при- 226 Приложение 3 нимает форму частных «бесед с собой». Беседа с собой - это склонность беззвучно говорить с собой и рассказывать самому себе в уединении собственные мысли. Иногда наш разговор с собой или когниции позволяют нам чувствовать себя лучше. Например, когда мы говорим себе нечто подобное: «Я хорошо поработал» или «Я на самом деле отличный человек», мы обычно чувствуем себя хорошо. Иногда, однако, наши размышления заставляют нас ощущать себя несчастными. Например, когда мы говорим себе следующее: «Я никогда не смогу понять смысл этого» или «Я, должно быть, на самом деле никчемный человек», мы обычно испытываем негативные эмоции. Некоторых людей можно описать как «мыслителей» или «планировщиков» - они очень много анализируют и размышляют, и обычно все продумывают. Как часто вы «разговариваете с собой»? В какой степени вы являетесь мыслителем или планировщиком? Очень мало Умеренно Очень сильно 12 3 4 5 6 7 — 130 —
|