|
Пациент: "Да... никогда не бывает у меня желания попытаться что-нибудь сделать. Я имею в виду, когда я иду на работу или... то я, значит, чувствую, что я не справлюсь. Это ужасно, но...". Психотерапевт: "Вам кажется, что вы уже потерпели неудачу еще до того, как Вы беретесь за дело. И это часто парализует Вас". Часто достаточно бывает совсем простой фразы, чтобы "извлечь" чувства, лежащие неглубоко под "поверхностью" сознания: "Что Вы при этом чувствуете?" "Как Вы себя чувствуете, когда...?" "Что Вы чувствуете в этой ситуации?" "Что Вы ощущаете сейчас?" Иногда полезны открытые выражения позволения. В силу негативного опыта многие пациенты вообще не разрешают себе выражать чувства. Нередко существуют опасения, что психотерапевт не сможет выдержать такие чувства (например, из-за "переноса"). Открытое позволение или поощрение в таких случаях служит для пациентов определенной моделью: "Вы имеете право испытывать печаль!" "Ваша злость действительно оправдана". "В этой ситуации большинство людей наверняка испытывали бы сомнения". "Этим Вы действительно вправе гордиться!" "Не сдерживайте же свои слезы!" Часто чувства еще до того, как им удается дать когнитивную интерпретацию, проявляются в виде телесных реакций. В таких случаях полезно бывает открыто спросить о том, что происходит с пациентом и предложить ему когнитивную интерпретацию. "Сейчас я вижу, что Ваше лицо напряглось. Это, по-видимому, соответствует Вашему теперешнему эмоциональному состоянию?" "Я вижу, что Вы сейчас сжимаете руку в кулак. Что Вы чувствуете в этот момент, может быть гнев?" "Глядя сейчас на Вас я могу понять, какую сильную печаль Вы испытываете". "Капли пота на Вашем лице могут быть вызваны чувством страха. Что Вы чувствуете в данный момент?" "Я вижу, что Ваши ноги непрестанно находятся в движении. Постарайтесь почувствовать, что они хотят сказать Вам ". "Вы рассказываете мне, что злитесь на своего брата и при этом Вы улыбаетесь". Подобным же образом психотерапевт уточняет или усиливает заторможенные или неясные чувства ("текущая идентификация"): "На Вашем месте я бы испытывал сильную печаль". "Будь я на Вашем месте, меня такой ответ сильно бы разозлил". “Меня очень смущает то, что я сейчас слышу”. Для усиления восприятия пациентами проявлений своих чувств, хорошо подходят также упражнения на расслабление и восприятие своего тела. О том, какие из них и при каких обстоятельствах могут применяться в ПОТ, подробно говорится в следующем разд. (8.5). б) Приемы конфронтации. Наряду с рассмотренными выше методами, называемыми "мягкими", в гештальт-терапии разработаны некоторые очень эффективные приемы, которые могут довольно быстро усилить эмоции и соответственно вызвать их проявления. Само собой разумеется, что применять следует лишь такие методы, которые Вы достаточно освоили и опробовали на себе. — 133 —
|