Психология стресса и методы коррекции

Страница: 1 ... 157158159160161162163164165166167 ... 176

4

4

4

причины возникно-

вения психологиче-

ского стресса

5

Профессиональные

4

2

2

2

стрессы

Семинар. Обшие за-

8

4

2

2

4

кономерности про­фессиональных

стрессов и их специ­фика

6

Методы оптимиза-

4

2

2

2

ции уровня стресса

Семинар. Обшеоздо-

8

4

2

2

4

равливаюшие мето-

ды снятия стресса. Способы саморегу-

ляции психологиче-

ского состояния.

Нейтрализация

стресса при помоши

психотерапии

7

Неадекватное пове-

4

2

2

2

дение как причина

возникновения

стрессов

Семинар. Устране-

8

4

2

2

4

ние причин стресса

путем совершенство-

вания поведенческих

навыков

Всего часов

84

42

14

18

10

42

Экзамен (зачет)


234 Приложения


Приложение 3. Тематические планы, программа, вопросы к экзамену


235



Примерный тематический план для студентов заочного отделениия

№ п/п

Наименование темы

Обшее коли­чество часов по плану

Ауди­торные часы

Лек­ции

Самостоя­тельная работа

1

Стресс как биологическая и психологическая категория

12

2

2

10

2

Оиенка уровня стресса

12

2

2

10

3

Динамика протекания стресса

12

2

2

10

4

Причины возникновения стрессов

12

2

2

10

5

Профессиональные стрессы

12

2

2

10

6

Способы саморегуляиии пси­хологического состояния. Нейтрализаиия стресса при помоши психотерапии

12

2

2

10

7

Устранение причин стресса путем совершенствования поведенческих навыков

12

2

2

10

Всего часов

84

14

14

70

— 162 —
Страница: 1 ... 157158159160161162163164165166167 ... 176