4 |
4 |
4 |
|||||
причины возникно- |
|||||||
вения психологиче- |
|||||||
ского стресса |
|||||||
5 |
Профессиональные |
4 |
2 |
2 |
2 |
||
стрессы |
|||||||
Семинар. Обшие за- |
8 |
4 |
2 |
2 |
4 |
||
кономерности профессиональных |
|||||||
стрессов и их специфика |
|||||||
6 |
Методы оптимиза- |
4 |
2 |
2 |
2 |
||
ции уровня стресса |
|||||||
Семинар. Обшеоздо- |
8 |
4 |
2 |
2 |
4 |
||
равливаюшие мето- |
|||||||
ды снятия стресса. Способы саморегу- |
|||||||
ляции психологиче- |
|||||||
ского состояния. |
|||||||
Нейтрализация |
|||||||
стресса при помоши |
|||||||
психотерапии |
|||||||
7 |
Неадекватное пове- |
4 |
2 |
2 |
2 |
||
дение как причина |
|||||||
возникновения |
|||||||
стрессов |
|||||||
Семинар. Устране- |
8 |
4 |
2 |
2 |
4 |
||
ние причин стресса |
|||||||
путем совершенство- |
|||||||
вания поведенческих |
|||||||
навыков |
|||||||
Всего часов |
84 |
42 |
14 |
18 |
10 |
42 |
|
Экзамен (зачет) |
|||||||
234 Приложения
Приложение 3. Тематические планы, программа, вопросы к экзамену
235
Примерный тематический план для студентов заочного отделениия
№ п/п |
Наименование темы |
Обшее количество часов по плану |
Аудиторные часы |
Лекции |
Самостоятельная работа |
1 |
Стресс как биологическая и психологическая категория |
12 |
2 |
2 |
10 |
2 |
Оиенка уровня стресса |
12 |
2 |
2 |
10 |
3 |
Динамика протекания стресса |
12 |
2 |
2 |
10 |
4 |
Причины возникновения стрессов |
12 |
2 |
2 |
10 |
5 |
Профессиональные стрессы |
12 |
2 |
2 |
10 |
6 |
Способы саморегуляиии психологического состояния. Нейтрализаиия стресса при помоши психотерапии |
12 |
2 |
2 |
10 |
7 |
Устранение причин стресса путем совершенствования поведенческих навыков |
12 |
2 |
2 |
10 |
Всего часов |
84 |
14 |
14 |
70 — 162 —
|