Психология стресса и методы коррекции

а)усовершенствование орудий и средств труда;

б)воздействие цветом и функциональной музыкой;

в)разработка оптимальных режимов труда и отдыха;

г)рациональная организация рабочих мест.

6.Кто является основателем аутогенной тренировки?

а)И. Шульи;

б)У. Джеймс;

в)А. Ромен;

г)Э. Ажекобсон.

Какой из основных навыков аутогенной тренировки назван неверно?

а)умение вызывать ошушение тяжести в конечностях;

б)умение вызывать ошушение тепла в конечностях;

в)умение вызывать ошушение тепла в эпигастральной области;

г)умение вызывать ошушение тепла в области лба.

Какой из перечисленных ниже антистрессорных методов основан на со­вершенствовании поведенческих навыков?

а)аутогенная тренировка;

б)медитация;

в)визуализация;

г)активное слушание.

Литература Основная

1. Вильяме К. Тренинг по управлению стрессом. М., 2002, с. 5-33.
2. Гремлинг С., Ауэрбах С. Практикум по управлению стрессом. СПб., 2002,
   с. 14-233.

3. Марищук В. Л., Евдокимов В. И. Поведение и саморегуляция человека в ус­
   ловиях стресса. СПб., 2001, с. 135-246.
4. Щербатых Ю. В., Ивлева Е. И. Психофизиологические и клинические ас­
   пекты страха, тревоги и фобий. Воронеж, 1998, с. 182-237.
5. Щербатых Ю. В. Психология страха. М., 1999, с. 313-375.
6. Щербатых Ю. В. Психология успеха. М., 2004, с. 62-120; 177-209.
7. Щербатых Ю. В. Психология стресса. М., 2005, с. 176-273.

Дополнительная

8.Бэндлер Р. Используйте свой мозг для изменения. СПб., 1994, с. 11-163.

9.Гиссен Л. Д. Время стрессов. М., 1990, с. 10-76.
10. Грасиан Б. Карманный оракул. М., 1981, с. 5-65.

И. Гройсман А. Л. Медицинская психология. М., 1998, с. 120-220.

12. Джафарова О. А., Донская О. Г., Изарова О. И., Путилов А. А. Метод игро­
    вого биоуправления и регуляция ритма сердца // Бюллетень Сибирского
    отделения РАМН. 1999. № 1 (91), с. 62-67.
13. Козлов В. Я. и др. Взаимосвязь между психофизиологическими показате­
    лями и успешностью деятельности операторов // Клинико-физиол. ас­
    пекты медицинской реабилитации летного состава. 1996, с. 67-68.
14. Леонова А. Б., Кузнецова А. С. Психопрофилактика неблагоприятных функ­
    циональных состояний человека. М., 1987, с. 5-53.
15. Линдеман X. Система психофизического регулирования. М., 1992, с. 5-102.
16. Лобзин В. С., Решетников М. М. Аутогенная тренировка. Л., 1986, с. 5-272.
17. Мягков И. Ф., Щербатых Ю. В., Кравцова М. С. Психологический анализ
    уровня индивидуальной религиозности // Психологический журнал. 1996.
    Т. 17. №6, с. 119-122.
18. Психофизиология: Учебник для вузов // Под ред. Ю. И. Александрова.
    СПб., 2006, с. 342-343.
19. Скок А. Б., Филатова О. В., Штарк М. Б., Шубина О. С. Биоуправление
    в психоневрологической практике // Бюллетень Сибирского отделения
    РАМН, 1999. № 1, с. 30-35.
20. Смит М. Тренинг уверенности в себе. СПб., 2000, с. 9-238.
21. Судаков К. В. Индивидуальная устойчивость к стрессу. М., 1998, с. 3-168.
22. КоннорДж., СейморДж. Введение в нейролингвистическое программиро­
    вание. СПб., 1996, с. 3-202.
23. Ромен А. С. Самовнушение и его влияние на организм человека. Алма-
    Ата, 1970, с. 4-174.
24. Хессет Дж. Введение в психофизиологию. М., 1981, с. 175-190.
25. Цзен Н. В., Пахомов Ю. В. Психотренинг: игры и упражнения. М., 1988,
    с. 10-133.
26. Шайхтдинов Р. 3. Личность и волевая готовность в спорте. М., 1987, с. 74-
    111.
27. Щербатых Ю. В. Саморегуляция вегетативного гомеостаза при эмоцио­
    нальном стрессе // Физиология человека. 2000. Т. 26. № 5, с. 151-152.