|
Последствия Отсутствие уверенности в себе, внутренней опоры. Занижение своих способностей, что может навредить самореализации, достижению успехов. Иногда могут достигать успеха, но не видят в этом своей заслуги, объясняя, что им помогали другие. Поведение Пассивный, зависимый стиль поведения. Стратегия изменения Принять себя таким, каков(а) есть, согласиться с отрицательным образом себя. Признать, что вы можете быть другим, возможно, вы таким и являетесь. Откройтесь для изменений! Обращайте внимание на свои успехи и на положительную обратную связь, получаемую от других людей. Изучайте свое прошлое, чтобы найти причину созданного образа. Обсудите этот образ с другими людьми. Завышенный образ себя. Две разновидности Защита. Причина – опасение неодобрения окружающих. В действительности такие люди знают свои достоинства и недостатки, а другим демонстрируют себя только с хорошей стороны. За подобной переоценкой скрывается глубокая неуверенность в себе, основанная на болезненном опыте прошлого. Другая категория людей с завышенным образом себя хочет, чтобы другие воспринимали их такими. Именно этот образ мы сейчас и рассмотрим. Происхождение В семьях, где детей оценивают по их достижениям, в центре внимания не столько сущность ребенка, сколько внешние проявления его успешности. Культ карьеры, дипломов, связей, высоких постов и т. п. Человек строит свои представления о себе главным образом на основе своих успехов, признанных в качестве таковых другими людьми. Признаки Жажда достижений служит компенсацией глубинной неуверенности в себе. Если бы не успех, все бы рухнуло. Сталкиваясь с неудачей, такие люди отходят в сторону. Сталкиваясь с крупной неудачей, они просто-напросто «разрушаются». Их межличностные отношения дисгармоничны. Они презирают слабых, непреуспевающих. Очень зависимы от людей, чье мнение считают значимым для собственной самооценки. Будучи неуверенными в себе, не переносят сомнений и возражений со стороны других. Каждый, кто пытается с ними спорить, наталкивается на их насмешку, презрение, высокомерие, выгораживание себя и самодовольство. Поведение Склонен давить на людей. Агрессивный стиль поведения. Стратегия изменения Выявить и признать в себе данную разновидность образа себя. Изменить систему ценностей, где конструктивной сути человека придается большее значение, чем его внешним проявлениям. Реалистичный образ себя. Формирование С детского возраста формируется преимущественно из реалий собственного «Я». Обладатель реалистичного образа себя сознает не только свои возможности, но и их пределы. — 58 —
|