Программы социально-психологических тренингов

Страница: 1 ... 1213141516171819202122 ... 69

В ролевой игре целесообразно использовать элементы психодрамы, к которым относятся: мысленное создание обстановки; монолог – выражение скрытых внутренних мыслей; вспомогательное «Я» – несколько участников имеют право высказать мысли и чувства, которые затрудняется выразить играющий; обмен ролями.

Вводят эти элементы постепенно, иллюстрируются примерами.

Процедура 4. Разминка

Назначение : снятие напряжения.

1. «Саймон сказал...» Выполнение установок ведущего только тогда, когда он произносит: «Саймон сказал...» Это могут быть любые физические или танцевальные упражнения.

2. Все встают и, закрыв глаза, протягивают руки так, чтобы взять другого за руки. Задача: открыв глаза, попытаться распутаться и образовать круг.

3. Бросая друг другу мяч, называют имя того, кому его посылают. Тот, кто получит мяч, принимает любую позу, все остальные вслед за ним воспроизводят эту позу.

4. Ведущий считает. На каждый счет участники должны прыгнуть, повернувшись при этом на 90°. Выполнять задание следует молча. Задача – всем повернуться лицом в одну сторону и постараться сделать это как можно быстрее.

Процедура 5. Конструктивное решение проблем

Назначение : отработка умения эмпатийного понимания, анализа проблемы, умения увидеть проблему глазами другого.

Каждый участник делится неразрешимой для него проблемой. Затем группа коллегиально выбирает проблему, которая значима для каждого. После этого участники делятся на микрогруппы по 3 человека в каждой и вырабатывают свое решение проблемы. Следующий этап – от микрогруппы выступает представитель с сообщением. Тот, чья проблема рассматривается, может задать вопросы на понимание, после чего благодарит всех за участие в решении его проблемы и сообщает, чей вариант ему подходит больше всего, не критикуя и не оценивая другие варианты.

Данную процедуру можно провести несколько раз, так как она затрагивает непосредственно проблемы участников группы.

Рефлексия

Домашнее задание

Написать психологический автопортрет.

Проанализировать те особенности, которые каждый проявляет в общении с людьми и которые отличают его от других.

Занятия 11, 12, 13. Индивидуальный стиль общения Цели:

• отработка умений самоанализа;

• отработка индивидуальных стратегий и тактик в общении.

Рефлексия

Процедура 1. Какой я есть и каким бы хотел быть

Назначение :

• диагностика своих индивидуальных особенностей каждым участником;

• осмысление различий между реальным и желаемым «Я»;

• проявление неосознанных представлений о себе;

• получение обратной связи каждым участником.

— 17 —
Страница: 1 ... 1213141516171819202122 ... 69