|
56. Мой сон стал беспокойным и иногда прерывается кошмарами. 57. Я стал замечать, что зачастую не могу вспомнить информацию, которую всегда помнил. 58. Я настолько поглощен своими чувствами, что из-за этого становится только хуже. 59. У меня часто бывает ворчливое настроение, я стал раздражительным, угрюмым, агрессивным по отношению к родным и близким. 60. Я стараюсь избегать трудностей как в мыслях, так и в действиях». Обработка результатов: каждый утвердительный ответ оценивается в один балл. Подсчитайте баллы в соответствии со следующим ключом, затем сумму умножьте на соответствующее данной шкале число (если оно есть). 1. ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ: ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ: а) нарушения функционирования вегетативной системы (26, 36, 51 х 4); б) нарушения сердечной деятельности (6, 31 х 6); в) нарушения дыхания (11, 41 х 6); г) нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта (16, 46 х 6); д) проблемы со сном (21, 56 х 6). 2. ОСЛОЖНЕНИЯ ПОЗНАВАТЕЛЬНО-АНАЛИТИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ: а) осложнения функционирования внимания (2, 22, 42 х 4); 540 б) осложнения функционирования восприятия (7, 27, 47 х 4); в) осложнения функционирования мышление (12, 32, 52 х 4); г) осложнения функционирования памяти (17, 37, 57x4). 3. НАРУШЕНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО РЕАГИРОВАНИЯ: а) тревога (3, 23, 43 х 4); б) генерализованные эмоциональные реакции (гнев, стыд, вина) (8, 28, 48 х 4); в) эмоциональная тупость (13, 33, 53 х 4); е) слабодушие, повышенная эмоциональность (18, 38, 58 х 4). 4. ДЕПРЕССИВНОЕ НАСТРОЕНИЕ: (4, 9, 14,19, 24, 29, 34, 39, 44,49, 54, 59) 5. ПЕРЕМЕНЫ В ПОВЕДЕНИИ И ДЕЯТЕЛЬНОСТИ: а) попытки уйти от проблемы (5, 20, 35, 50 х 3); б) поглощенность проблемой (10, 25, 40, 55 х 3); в) проблемы с исполнением служебных и домашних обязанностей (15, 30, 45, 60 х 3). Определение индивидуального профиля переживания кризиса производится по ключевой таблице, где отражаются набранные баллы по приведенным 17 позициям: 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Методика 9.3. КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К СОБСТВЕННОМУ ЗДОРОВЬЮ? Внимательно прочитайте следующие вопросы и отметьте те пункты, которые в целом (в большей мере) подходят вам. Вы поразитесь, сколь многогранным оказывается само здоровье. В случае необходимости вы можете что-то добавить, заполнив пустые нижние строчки. Не размышляйте подолгу над вопросами. Отвечайте скорее спонтанно, руководствуясь чувствами. /. Восприятие и выражение чувств Если я с чем-то не согласен, то могу это выразить. — 326 —
|