|
Пятое. Обучение эффективному общению. Для того, чтобы в общении реализовать какую либо цель, необходимо уметь общаться. О правилах эффективного общения имеется много литературы. Надо понимать человека, уметь говорить на доступном языке, на языке понятий собеседника. Для этого преподавателям мы рекомендуем почитать работы по нейро-лингвистическому программированию (НЛП). Уметь сохранять дистанцию и субординацию. Уметь говорить собеседнику то, что он желал бы услышать. Владеть приёмами манипуляции в общении, а для этого необходимо знать желания собеседника. Шестое. Развивать уверенность в себе. “Иванов, ты прекрасный парень. Поменьше молчи и всегда будешь пользоваться успехом”. И действительно есть личности, которые в общении больше проигрывают, чем в молчании. “А ты, Сидоров, наоборот, больше говори. И будешь больше нравиться девочкам”. Учащийся должен знать свои преимущества настолько, чтобы это позволяло ему быть уверенным в себе. Личность должна убедиться в своих положительных качествах и преимуществах благодаря мнению группы. Это придаст уверенность личности. Седьмое. Управлять своими чувствами. Это прежде всего проблема стрессов. Научиться снимать стрессы. Уметь переключаться с одного на другое. В целом, проблему снятия стрессов можно решать на физическом, психологическом и философском уровне. Физический уровень снятия стресса включает: спорт, физкультуру, прогулки на улице, секс, сон, отдых, баня и т. п. Психологический уровень: умение переключаться, правильно осознавать причину беспокойств и неадекватных реакций, умение предполагать источник возможного стресса и его обход, общение как разрядка, аутотренинг, умение улыбаться себе в зеркало, когда этого не хочется, забота о других (бег от эгоизма), занятие искусством, посещение культурных мероприятий, умение в малом видеть много, хобби, отдых как переключение на другую деятельность и т. д. Философский уровень снятия стресса: вера, целостный и философский взгляд на многие вещи, видение через призму смерти, философская и народная мудрость, умение отдалять объект, вызывающий стресс, избавление от близорукого восприятия и т.п. Учащийся в процессе усвоения этих знаний должен закрепить для себя убеждение, что снятие стресса с помощью алкоголя или наркотика, в конечном итоге, лишь отодвигает и усиливает его. В процессе таких занятий учащийся уясняет для себя, что истинный друг это тот, который на тебя не давит, тобой не манипулирует, говорит о своих чувствах, доверяет тебе. Только в этом случае будет доверие с обеих сторон. — 188 —
|