|
Если уж отрицательные эмоции появились, тут вы не всегда можете что-то изменить, но вот способ выражения этих эмоций зависит только от вас. Вы имеете право заметить, что с чем-то не согласны, что-то вам не нравится, но не стоит повышать голос, кричать, обвинять семью. Не надо произносить ничего оскорбительного, ничего такого, что вы бы не хотели услышать в свой адрес. Проблема выражения гнева распадается на несколько вопросов. Как часто вы чувствуете, что не можете сдержать гнев? Испытывают ли окружающие вас люди страх, раздражение, обиду или иной дискомфорт из-за вашей привычки гневаться? Испытываете ли вы чувство вины или стыда после вспышки гнева? Кажется ли вам, что ваш ребенок страдает от вашего поведения? Считаете ли вы, что отношения в вашей семье не такие, как вам бы хотелось? Причинами чрезмерно конфликтных, скандальных взаимоотношений, раздражения являются неудовлетворенность каких-либо потребностей у одного или обоих супругов, усталость и недовольство собой или супругом, денежные и другие неурядицы, отсутствие чувства поддержки либо слишком высокий, нереальный уровень требований к себе или супругу. Рассмотрим эти причины подробнее. В супружеских отношениях каждый ожидает, что другой будет соответствовать его требованиям и удовлетворять его потребности. Как и в любом другом взаимодействии, мы выполняем социальные роли — матери и отца, супруга, ребенка, соседа, ученика, начальника. Каждая из этих ролей имеет содержание. Мы хорошо представляем себе, что мы должны делать в роли покупателя, пассажира, случайного попутчика. Представьте себе, что произойдет, если кто-нибудь, покупая колбасу, перепутает роли и станет вести себя как близкий родственник или доктор. Человек, перепутавший роли, окажется в сложном положении, на него посмотрят как на странного, глупого. Каждый из супругов имеет глубинное представление о том, что включает в себя роль хорошей жены или хорошего мужа. Конфликты неизбежны, если понимание ролей у супругов не совпадает. Например, муж считает, что жена должна сидеть дома, быть прекрасной хозяйкой и матерью, не иметь права голоса и т. д., а жена — что роль жены включает и возможность не просто работать, но делать карьеру, что готовит в семье тот, кто меньше занят на работе. Каждому кажется, что его позиция единственно правильная, что все и так понятно. В результате у каждого возникает ощущение обиды: «Я кручусь как белка и на работе, и дома, а он не помогает!», или: «Дома не убрано, есть нечего — разве такой должна быть жена?» Недопонимание множится, раздражение растет, ситуация особенно обостряется, когда в семье появляется ребенок, ведь взгляды на проблемы воспитания — 107 —
|