В тумане вечности блуждая

Жить на своем месте и со своими, в семье.

Суть семьи - в "долгой привязанности, обогащенной совместной жизнью, которая выделяет скрепляющий ее цемент" (Шардон). Семья, в числе других социальных групп, обладает одним преимуществом - связи между партнерами строятся на основе любви. Поэтому она вечна и ее роль будет усиливаться.

КАК ВЫСТУПАТЬ ПУБЛИЧНО

Цель: приобрести уверенность в себе, спокойствие, способность мыслить, выступая перед аудиторией, и убеждать ее в своем.

Испытывать удовольствие от публичного выступления и осознание пользы, что ты приносишь.

Присутствие аудитории должно быть стимулом для вас, вызывать вдохновение, интенсивность и ясность мышления.

Начинайте свою речь с сильным и настойчивым желанием достичь своей цели.

Произнося речь, стремитесь достичь своей цели с энергией бульдога, преследующего кошку, - и ничто во Вселенной вас не остановит.

Внушайте себе, что ваша уверенность в успехе выступления и способность говорить убедительно перед аудиторией - на все 100%.

Никакая другая возможность не дает человеку с такой быстротой добиться признания, как способность хорошо говорить.

Выбрав конкретную практическую цель, немедленно приступайте к делу, не позволяя себе отступлений и расслабления до тех пор, пока не достигнете ее, или же пока не потеряете последний шанс на ее достижение.

Для достижения цели отрежьте себе пути отступления, сожгите свои "корабли", как Юлий Цезарь при завоевании Англии, тогда у вас не будет выхода, как только достичь ее.

Для этого нужно твердо знать то, о чем вы собираетесь говорить, чтобы чувствовать себя уверенно перед слушателями.

Выступай только в том случае, если тебе есть что сказать и ты хорошо это знаешь. Выскажись и садись.

Чтобы избавиться от смущения при выступлении, делай что-либо руками: пиши на доске, показывай, передвигай и т. д.

Проявляйте уверенность.

Управляя действием, которое находится под контролем вашей воли, вы можете косвенно управлять чувствами, не находящимися под этим контролем.

Путь к обретению бодрости - сидеть с бодрым видом, действовать и говорить так, будто вы уже наполнены бодростью до краев.

Путь к обретению любого качества - стать этим качеством: действовать так, будто вы уже переполнены им.

Перед выходом на сцену сделайте глубокий вдох. Дышите глубоко в течение того времени, как вы идете на сцену, или в течение 30 сек., если уже стоите перед слушателями - это взбодрит и придаст вам смелости (за счет увеличения притока кислорода).

Начав говорить, выпрямьтесь во весь рост, смотрите прямо и представьте, что слушатели не умудренные взрослые, а неразумные дети, которых вы должны убедить в своей истине.