|
/Будда (около 500 года до Р.Х.), Дхарма 3:42—43/ Утопия осуществима. Суть проблемы состоит в осознании значения медитации. /Ошо (1989 год)/ Кушетка психоаналитика может быть заменена диванной подушкой для медитации. И новое «медитационное духовенство» может пополнить свои ряды, — но не за счет служителей культа, а за счет наиболее прилежных ученых. С конца 1960-х годов число ученых, интересующихся нахождением доказательств пользы медитации, растет как снежный ком. Эсаленский институт — место паломничества психологов в период становления «Движения за реализацию человеческих возможностей» — опубликовал в своем еженедельнике рецензии на более чем тысячу двести научных работ по медитации, выполненных в период с 1931 по 1988 год. Джон Соммерс-Фланаган (Монтанский университет) и Роджер Гринберг (Сиракузский университет) с 1979 по 1986 год провели сорок восемь экспериментов по установлению связи между повышенным кровяным давлением и душевным состоянием человека. Ученые пришли к выводу о том, что одним из средств борьбы с гипертонией является умение контролировать стрессы. Результаты исследований, представленные в 1990 году на конференции Ассоциации американских кардиологов доктором Редфордом Уильямсом — специалистом в области поведенческой медитации, — показали взаимосвязь между постоянными вспышками гнева и сердечно-сосудистыми заболеваниями. В 90-х годах 20-го столетия медитация получила широкое признание. Крупнейшая немецкая страховая компания АОК развернула широкую рекламную кампанию своей новой программы по снятию стресса у бизнесменов. Их рекламный рисунок, на котором изображался бизнесмен в костюме и галстуке, сидевший в позе лотоса, можно было увидеть на обложках всех наиболее популярных журналов Германии, на рекламных щитах у дорог и на станциях метрополитена. Любая целительская техника, способная успокоить и дистанцировать людей от возбудителей стрессов, с пророческой точки фения, может стать терапевтическим методом медицины будущего. Техника, которая устраняет основные причины повышенного кровяного давления — непризнание и подавление в себе чувств гнева и страха, — способна не только предотвратить следующую глобальную бойню, но и высвободить колоссальное количество творческой энергии. Медитаторы в конечном счете обнаруживают, что энергия, накапливаемая в стрессовых ситуациях, может быть преобразована в благодатную силу, которую можно применять в лечебных целях как на персональном, так и планетарном уровнях. Завтрашние целители духа и тела могут прописывать своим пациентам вместо лекарств сеансы медитации. В марте 1988 года журнал «Сайенс тудей» опубликовал отчет британского Совета по медицинским исследованиям об эксперименте, в ходе которого 116 страдающих гипертонией были погружены в состояние самосозерцания. Чандра Пател и Майкл Мармот из Мидцлсек- ского медицинского колледжа в процессе опыта разделили больных на четыре группы. Первая группа подверглась лечению посредством медикаментозной терапии. Второй категории пациентов, принимавших безвредные лекарства, прописываемые сугубо для успокоения, советовали сбросить вес, заниматься физическими упражнениями, есть здоровую пищу и бросить курение. Испытуемые из третьей и четвертой групп не подверглись ни медикаментозному, ни «психологическому» лечению. Затем из каждой группы было отобрано по несколько человек, с которыми начали проводить сеансы медитации и релаксационной терапии. Это позволило медикам изучить воздействие лекарств, психотерапии и релаксационных методов в различном их сочетании. Кровяное давление пациентов .рсех четырех групп в результате применения релаксационной терапии было существенно понижено. И это явление имело место вне зависимости от того, принимали ли пациенты лекарства в течение ряда лет или же только в ходе эксперимента. — 278 —
|