Практическая биоэнергетика

Энергетические способности зрения

Огромную долю информации об окружающем нас внешнем мире мы получаем через свои зри­тельные процессы. И в силу того что мы постоян­но используем зрение в своей повседневной жизни, через глаза происходит очень интенсивный энерго­обмен между нашим организмом и окружающим нас миром.

Освоив нижеследующие упражнения, вы смо­жете научиться разгонять и тормозить свою психи­ческую активность, видеть насквозь, смотреть внутрь себя, сливаться с внешними объектами, впитывать через глаза энергию окружающего мира и многое, многое другое.

195

Упражнение Меняя уровни зрения

1. Станьте, поставив стопы на ширине плеч, параллельно друг другу, свободно опустив руки вдоль тела.
2. Займите позу стояния столбом и полностью откорректируйте все ее параметры.

3. Закройте глаза и, отпустив на свобода вни­мание, дождитесь прихода расслабления.

4.На несколько минут сконцентрируйтесь на своем естественном дыхании, пассивно наблюдая за ним и не вмешиваясь в его работу.

5.Осознайте все свои телесные ощущения од­новременно, сразу.

6.Перенесите внимание на свои пограничные, периферийные ощущения.

7. Осознайте все периферийные ощущения одновременно и дождитесь момента, когда вы ста­нете ощущать себя неким объемным коконом.
8. Откройте глаза и 1-3 минуты смотрите пря­мо перед собой.
9. Направьте взгляд ниже уровня личного го­ризонта (уровень зрения, когда взгляд направлен прямо перед собой) так, как если бы вы смотрели на кончик своего носа или же на точку на поверх-