Практическая биоэнергетика

Врата жизни и смерти

Самой нижней точкой нашего туловища явля­ется промежность. В связи с этим именно эта часть туловища испытывает на себе наибольшую силу земного притяжения. И именно через эту область тела львиная доля энергии покидает наш организм, устремляясь к поверхности земли, которая притя­гивает ее.

Древние китайцы называли область промеж­ности вратами жизни и смерти и считали, что от состояния мышц этой области напрямую зависит уровень внутренней энергии. Во всех восточных, и не только, энергетических практиках огромнейшее значение уделяется тренировке мышц промежно-

47

сти для того, чтобы перекрыть основной канал утечки внутренней энергии из организма.

Если мышцы тазового дна пребывают в вялом, атрофированном состоянии, то происходит опуще- ние внутренних органов, что, в свою очередь, при­водит к проблемам с потенцией, к простатиту, на- рушению мочеиспускания, к постоянному ощуще­нию внутренней обесточенности, к вялости пище­варения и проблемам с дефекацией.

С биоэнергетической же точки зрения мышцы тазового дна являются корнем, фундаментом всей энергетической системы организма. «Тело есть сосуд для духа!» - говорили мастера энергетичес­ких практик. А мышцы промежности - это дно сосуда для энергии, духа. Как можно накопить энергию в сосуде, дно которого дырявое?

Упражнение

Укрепление основания

1. Станьте лицом на север.
2. Поставьте стопы на ширину плеч, парал- лельно друг другу.
3. Расслабьте коленные чашечки.
4. Руки со слегка подогнутыми пальцами сво- бодно свесьте вдоль туловища.