Идеальный тренер: НЛП в действии

В каждой методике это внимание к физиологии обу­словлено изучением совершенства и осознанием важно­сти наших бессознательных неврологических реакций и их влияния на наше поведение. Так мы можем очень просто изменять свое поведение, что мы часто не делаем сознательно. Что мы обычно пытаемся сделать — это «думать» внутри какого-то ментального фрейма. Это может быть тяжело — может, гораздо проще сменить позу, чем ментальный фрейм? Иногда бессознательность делает это за нас. Простой пример: кто-либо вдруг требу­ет повышенного внимания, возможно, прося помощи в решении какой-либо проблемы. Часто наша первая ре­акция — предложить пойти поговорить в каком-либо тихом месте. Это также возможность изменить физиче­ское состояние, что позволит уделить человеку должное внимание.

54

Контекст

Язык

Второй важный момент методик НЛП — использование языка как лингвистического инструмента или способа

самовыражения.

Опять-таки, последовательность наших мыслей и мыс­лей окружающих, выраженных языковыми средствами, может оказывать значительное влияние на наше поведе­ние. Фраза «Надеюсь, я не забуду X» вводит в наше соз­нание сомнение или страх и на самом деле увеличивает возможность того, что мы забудем X. С другой стороны, фраза «Я запомню X» полная решимости, увеличивает возможность того, что мы запомним X.

На более сложных уровнях существуют слова и фра­зы, которые, как уже доказано, побуждают человека что-либо делать. Если люди способны сознательно опре­делять разницу между ними, они могут перестраиваться и пользоваться словами и фразами, которые дают силы.

Довольно распространенный пример — призыв к себе или к окружающим быть более энергичными. Большин­ство людей не могут должным образом отреагировать на этот призыв, так как чувствуют напряжение, думая, что делают что-то не так, не стараются. В таком состоянии большинство из нас чувствуют себя — физически или морально — достаточно некомфортно. Если мы изменим фразу на «Еще одно усилие!», реакция будет менее на­пряженной. Благодаря этой фразе мы не рассматриваем следующее усилие как шанс исправить предыдущее.

Конечно, языковые модели при общении с другими людьми влияют и на их реакции. Пользуясь словами и фразами, к которым собеседник хорошо относится, мы вызываем позитивную реакцию. Мы все предпочитаем, чтобы врач объяснял, что случилось, простыми словами, а не терминами, которые нам ничего не говорят и за­ставляют чувствовать себя необразованным человеком.

Нейролингвистическое программирование