51 метапрограмма НЛП

более точного «чтения» и прогнозирования реакций того или иного: человека. Мы приобретаем способность понимать других, посколь-ку получаем более полный доступ к тому образу мышления, ко­торый обусловливает их реальность.

Использование метапрограмм для распознавания паттернов

. Если те способы, которыми мы кодируем, отбираем и обраба-тываем информацию, описывают нашу модель мира и одновре? менно формируют ее, тогда способы восприятия и сортировки у разных людей укладываются в предсказуемые паттерны. Мы мо­жем теперь выискивать подобные систематические и повторяю­щиеся паттерны у себя и окружающих. Для этого нам прежде все­го необходимо развить сознательное восприятие того, как люди осмысляют мир.

1. Постепенность. Если вы посмотрите на полный перечень
   метапрограмм и решите охватить их все сразу, вы перегрузите себя.
   Лучше изучайте их постепенно, одну за другой. Мы собрали ме­
   тапрограммы в таблицу (табл. 1.1) и привели несколько диаграмм
   (рис. 1.1-1.2), чтобы помочь вам организовать процесс их осмыс­
   ления и запоминания. Мы также разработали сортировочную сетку
   (Приложение VI), чтобы помочь вам в их изучении. Используйте
   ее как инструмент для составления собственной психологической1
   характеристики, а затем и характеристики своих знакомых. Это
   поможет вам осмыслять подобные паттерны обработки. Рассмат­
   ривая метапрограммы по очереди, одну за одной, тренируйтесь'
   в отношении каждой из них до тех пор, пока не почувствуете, что
   в состоянии свободно распознавать и использовать ее.
2. Дайте себе разрешение. Позволяете ли вы себе перехо­
   дить к «мета» и фиксировать операционный стиль других людей?
   Если нет, дайте себе подобное разрешение. Переходите ли вы к
   «мета», когда говорите с людьми? Опасаетесь ли вы, что это пока-
   жется оскорбительным или невежливым? Если у вас имеется по­
   добное внутреннее возражение, реструктурируйте его так, чтобы
   ваши действия воспринимались как проявление истинной забо-
   ты и внимания к другим людям, поскольку они дают вам возмож-
   нрсть лучше понять их.
3. Использование открытых вопросов. Открытые вопросы наи-
   более активно побуждают человека проявлять свои метапрограмм
   мы. В качестве наглядного примера можно привести классический