Ученица мага. Моя жизнь с Карлосом Кастанедой

Среди женщин в группе обычным физическим проявлением постоянно нарастающего страха и стресса было преждевременное исчезновение менст­руаций. Одна из членов группы в свои тридцать лет и при нормальном весе не имела менструаций мно­гие годы. Недавние исследования показали, что при условиях, в которых мы жили, и мужчины, и женщи­ны часто теряют вторичные половые признаки.

Увлечение сексом, стимуляторами и спиртны­ми напитками, конечно, запрещалось, хотя многие тайно позволяли себе это. Платой за то, чтобы быть со своей семьей, были жестокие удары по нашим иммунным системам. Мы жили по «модели выживания». Хроническая депрессия — общая реакция на PTSD. Внутри группы отслеживались признаки де­прессии, которые расценивались как слабость и на­казывались, если наши улыбки не были яркими или казались не настоящими. Воин не имел права по­зволить себе такие человеческие слабости, как печаль и отчаяние.

Уже в последние годы пребывания в группе я нашла книгу под названием «Я не могу преодолеть это. Руководство по выживанию при травмах» док­тора психологии Афродиты Матсакис, которая на­правила меня на путь исцеления. Сначала она на­столько задела меня за живое, что я просто не могла ее читать без слез.

Я узнала, что в 1975 году психолог Мартин Селигман провел ряд известных экспериментов, настолько убедительных, что после них вошел в употребление термин «синдром выученной беспо­мощности».

В экспериментах Селигмана животные, которые не могли никуда убежать, неоднократно получали шок от удара током. Как писала Матсакис «Сначала животные боролись, пробовали уходить и кричали от боли или гнева. Потом они погружались в апатию и отчаяние. Позже, во втором цикле экспериментов, те же самые животные снова были подвергались воздействию тока —только на этот раз, нажимая рычаг или выполняя какую-то другую простую зада­чу, они могли предотвратить удар. Но они не прила­гали никаких усилий, чтобы сделать это.

Животные научились быть беспомощными. Ви­димо предыдущий опыт психологически подейство­вал на них так, что даже когда им предлагались сред­ства спасения от боли, они не могли выполнить простое действие, которое прекратило бы их страда­ния».

Хорошо известный «синдром битой жены» явля­ется весьма ярким примером усвоенной беспомощ­ности. Ученые наблюдали, что длительное страдание ведет к появлению тех же самых признаков у людей. В дополнение к продолжительному пребыванию в унизительной ситуации другими признаками явля­ются «вспышки гнева и агрессивности, сопровожда­ющиеся оцепенением или апатичностью, отчаяни­ем, недостатком интереса к еде, сексу или игре» (Ван дер Долдэ, 1988; Росси, 1986).