Высшее сознание

Более того, данные ЭЭГ мозга человека, находящегося под гипнозом, обычно показывают всплеск активности (пока человеку не будет дана установка спать, он не будет показывать состояний сна), в то время как при ТМ ЭЭГ-записи отличны как от состояния бодрствования, так и сна. Эти и другие физиологические различия свидетельствуют, что ТМ существенно отличается от самогипноза.

Отмечая, внешнюю схожесть ритмов при использовании мантр и гипнозе, нужно помнить, что ТМ не сопровождается их постоянным повторением. Бесконечное повторение звуков имеет своеобразное воздействие на восприятие, но это не объясняет ощущений при ТМ. Интересно, что такие теории относительно мантр обычно высказываются не медитирующими. И можно было бы утверждать, что они не имеют ничего общего с объяснениями процесса, данного Махариши. Но я полагаю, что поскольку они не пережиты лично, они не могут быть поняты до конца. Важна разница между длительными повторениями (такими как мантра-джапа, о которых уже говорилось) и не направленным, пассивным осмыслением мантры, которая происходит в процессе ТМ. Если бы ТМ была предметом гипнотизации человека с помощью повторения фразы, было бы, несомненно, более эффективно постоянное повторение мантры вслух, для того чтобы нервная система воспринимала как можно легче и быстрее? Однако любой, кто занимается ТМ, убедится, что такое постоянное повторение не сразу приводит к состоянию расслабленного отдыха.

ЭЭГ и синхронизасия мозга

Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) улавливает малейшие изменения, фиксирующиеся на черепе, как результат внутримозговой деятельности. Варианты записей можно проанализировать по составляющим частотам, и разные частоты можно скоррелировать с типами ментальной деятельности. Когда, например, внимание четко сфокусировано на некой ментальной задаче, наблюдается широкий спектр активности от 2-3 циклов в секунду до 30-40 ц/с. Это называется несинхронизированной деятельностью. Когда внимание не сконцентрировано ни на чем особенном, и мозг как бы катится, большинство людей демонстрируют альфа-активность. Она состоит преимущественно из волн 8-10 ц/с, особенно на затылке. Когда человек находится в состоянии глубокого сна, его мозг проявляет преимущественно замедленную деятельность 1-2 ц/с, т.е. дельта-активность.

ЭЭГ все-таки несовершенный способ измерения активности мозга. Все, что улавливается, - это общая схема деятельности миллионов нейронов. Это похоже на то, как если бы установить микрофон над городом и записать шум уличного движения. Вы смогли бы отличить шум в час пик от середины ночи, или определить, синхронно ли менялись огни светофора и, пожалуй, все. ЭЭГ хоть и несовершенная, все же наиболее доступная техника оценки активности мозга в целом в различных состояниях сознания. В процессе ТМ обнаруживается преобладание альфа-активности, указывающей на то, что внимание не сфокусировано и расслаблено отдыхает. Такая активность замедленнее обычной (около 8 ц/с по сравнению с 9-10 ц/с) и имеет большую амплитуду.