Высшее сознание

Изучение деятельности мозга при помощи ЭЭГ (электроэнцефалограммы) показывает спокойное, но пробужденное состояние ментальной активности. Были обнаружены удивительные изменения, показывающие что оба полушария работали одинаково. Я хочу кратко остановиться именно на этом. Интересные изменения в электропроводимости кожи свидетельствуют об общем снижении беспокойства и, соответственно, о повышении стабильности и способности адаптироваться. Многие явления были обнаружены уже на первых стадиях медитации.

Помимо этих физиологических экспериментов есть и другие исследования, которые указывают на общее улучшение состояния здоровья, уменьшение бессоницы, освобождение от астмы, снижение употребления лекарств (предписанных врачом и принимаемых самостоятельно), ускорение реакций, обострение восприятия, улучшение координации мозг-тело, более полное развитие личности, рост творческих способностей, улучшение личных взаимоотношений. Об этих и других исследованиях я расскажу более подробно позже.

Исследования ТМ расширяются и любая информация, приведенная в этой книге, будет устаревшей. Информация обо всех исследованиях собрана в шести сборниках работ, и я рекомендую всем, кто интересуется деталями, обратиться к ним или к свежим изданиям.

Четвертое состояние сознания

Физиологические исследования в области ТМ показали существование четвертого состояния сознания, отличного от бодрствования, сновидения и глубокого сна, т.е. трансцендентального сознания. Исследования в этой области не имеют длительного опыта. Большинство из них носит характер открытый, и очень немногие имеют контрольные адекватные результаты. Получаемые данные подтверждают утверждения медитирующих о том, что они обретают состояние полного отдыха. Но это не значит, что медитирующие не достигают трансцендентального сознания; исследования показывают, что очень трудно обследовать людей в этом состоянии. Помимо трудностей в процессе эксперимента, о которых уже говорилось раньше, трудно точно выделить требуемый этап в медитации. Процесс медитации - это серия постоянно меняющихся состояний. Человек не ныряет в трансцендентальное сознание и не пребывает там в течение двадцати минут медитации. Есть постоянное движение между тонкими и плотными слоями мысли. Измерения потребления кислорода, химического состава крови, кровяного давления и сердечного ритма не описывают глубочайших состояний медитации, но показывают среднее время, нужное человеку, чтобы пройти глубинные и поверхностные состояния. И именно поэтому эти измерения представляют интерес. Они показывают, что глубочайшие состояния медитации вызывают более сильные изменения, чем это наблюдалось раньше.