Высшее сознание

Личное руководство

К сожалению, технику ТМ нельзя записать: ей можно обучать через упражнения и личное управление. Я говорю, к сожалению, так как цель, сформулированная Махариши, - это распространить ТМ как можно более широко, и он использует любую возможность, чтобы ускорить ее пропаганду. Целью Махариши является распространение ТМ; он хочет быть уверен в том, что именно ТМ преподается, а не что-то другое. Он объясняет необходимость полного личного руководства в книге "Наука Бытия":

... Обучение ТМ должно быть обеспечено личным руководством. Но это нельзя обучиться по книге, потому что учитель должен показать ученику, как ощутить тонкие уровни мышления, а также учитель несет ответственность за проверку этих ощущений в процессе продвижения ученика по этому пути и разрешение любых вопросов и сомнений.

Ощущения у людей разные, поэтому нет смысла их записывать. Новичку совершенно не нужно заранее знать о списке всех возможных ощущениях, ожидание чего-то только уведет от сути техники.

... В момент, когда человек начинает ощущать тонкие уровни мысли, он обнаруживает, что продвигается ко все более абстрактным ощущениям. Новичок довольно долго ищет свое ощущение тонких уровней мысли даже при помощи своего учителя, по этой причине нет смысла письменно описывать детали практики. Обучение ТМ должно всегда проводиться опытными учителями медитации, которые прошли подготовку и умеют правильно обучить технике ТМ и исправить ошибки начинающего в процессе ее освоения.

ПСИХОЛОГИЯ ТРАСЦЕДЕТАЛЬНОЙ МЕДИТАЦИИ

Существуют определенные трудности, которые мешают взвесить и оценить субъекты в процессе ТМ. Сам факт оценки людей беспокоит их как физиологически, так и психологически, что делает медитацию более поверхностной, чем обычно.

Я знаю, что некоторые исследователи просят людей сесть и медитировать с прикрепленными трубками и проводами, записывающими устройствами, жужжащими рядом, снующим вокруг персоналом. Не удивительно, что в таких условиях фиксируются лишь незначительные изменения. Это вовсе не дискредитирует ТМ, а доказывает, что в таких условиях она дает мало существенных данных.

Очень легко физически устранить источники раздражения, незаметно подключив аппаратуру и введя экспериментаторов. Но существует более серьезная проблема психологического раздражения - когда человек знает, что его оценивают. Это может испортить тонкую практику ТМ.

Во-первых, техника ТМ полностью чиста, и этот процесс непринудительный. Медитирующие находятся в состоянии растворения в мире приятных ощущений и, как правило, не замечают, что их тело и ум успокаиваются. Но в экспериментальной ситуации человек осознает изменения, которые происходят у него внутри. Это мешает занятиям в той или иной степени. Участники некоторых экспериментов по ТМ говорили, что медитация во время эксперимента не такая глубокая как обычно. Дыхание может служить одним из самых доступных физиологических параметров оценки медитации, но в то же время оно легко подвергается раздражению. Один из первых врачей, занимавшихся исследованиями ТМ, обнаружил, что потребовалось более двух месяцев ежедневных занятий медитацией в экспериментальных условиях, чтобы медитирующий привык к аппаратуре. Только после этого ему удалось записать медленное, поверхностное дыхание, характерное для медитации.