|
Многие ученые полагают, что во сне наш мозг занят умственной работой особого свойства. К вечеру ему становится все труднее усваивать информацию, накопленную за день, поэтому оперативную память необходимо избавить от лишнего груза. В период бодрствования заниматься оценкой значимости информации и ее перекодировкой некогда, а вот сон — идеальное время для переписывания важных сведений в долговременную память. Сигналы внешнего мира надежно отсечены, и головной мозг неторопливо сортирует и повторяет то, чем у он нау чи лся за день. Отец кибернетики Норберт Винер писал: «Из всех нормальных процессов ближе всего к непатологическому очищению сон. Часто наилучший способ избавиться от тяжелого беспокойства или от умственной путаницы — переспать их!» Другими словами, утро вечера мудренее. Сторонники так называемой информационной теории сна полагают, что мозг в ночные часы переводит информацию в долговременную память, записывает ее на клеточном уровне. Помните разговор о консолидации следов? Вот для этого, по-видимому, и нужен сон, и сновидения тут тоже весьма кстати, ибо облекают ценные сведения в символическ ую форму. Сотрудники Гарвардской медицинской школы из Бостона показали в опытах с добровольцами, что оперативной памяти требуется около 6 часов, чтобы подготовить информацию к длительному хранению. Сон, как известно, благотворно влияет на интеллектуальную деятельность. Студентам бегло демонстрировали решение сложной задачи, затем часть учащихся отправляли спать, а остальных на протяжении 8 часов занимали чем-нибудь другим. Потом их всех собирали вместе и предлагали решить аналогичную задачу. Из тех, кто не отдохнул, с задачей справились только 23 %, а вот выспавшиеся студенты показали впечатляющий результат — 59 % верных ответов. Да и высокий удельный вес быстрого сна в младенчестве говорит о многом: мозг стремительно растет, ему нужно учиться, перебирать нейронные связи, торить, так сказать, пути… Впрочем, есть и более экстравагантные гипотезы. Английские ученые — биофизик, нобелевский лауреат Фрэнсис Крик (1916–2004) и математик Грэм Митчисон в 70-х годах прошлого века занялись изучением механизмов сновидения. По их мнению, парадоксальный сон — это время, когда мозг «разучивается», попросту говоря, забывает то, что он знал. Человек избавляется от избыточных и бесполезных ассоциаций во избежание нервных перегрузок. Многие ученые полагают, что научение и память появляются тогда, когда определенные группы мозговых нейронов укрепляют связи меж ду собой и начинают функционировать как клеточные ансамбли. Поскольку научение всегда связано с реорганизацией прошлого опыта, головной мозг в период фазы быстрого сна озабочен ослаблением или даже полным уничтожением некоторых связей в чрезмерно перегруженных клеточных ансамблях. Восприятие полностью выключено, сигналы извне не беспокоят, а стимуляция отдельных областей коры со стороны ствола мозга носит, видимо, случайный характер. Возможно, она даже способствует ослаблению ненужных связей, и наши сновидения тоже обусловлены этой активностью. Подобного рода теория позволила бы объяснить и бо ? льшую продолжительность быстрого сна у младенцев: мозг ребенка должен столь многому научиться, что, как следствие, ему нужно многое забыть. — 121 —
|