|
Показания к AT— почти все случаи, где требуется научить истощаемого пациента быстро восстанавливать работоспособность, уменьшать (снимать) непсихотическое душевное напряжение, функциональные (или с функциональными компонентами) расстройства вегетативных органов, где надо помочь пациенту научиться владеть собой.
- Бессонница. Тренировка лежа. Направленное против болезненного расстройства самовнушение: «Не думаю о сне, мне удобно и покойно, безразлично — засну или нет, хорошо так лежать». Без «выхода» «переключение» переходит в естественный сон.
- Астеническое состояние. Пребывать в «аутогенетическом погружении» 10—20 минут. Самовнушение: «Отдохнула каждая клетка тела, набрался сил, бодрости».
3. Дисфорические состояния у эпилептоидных психопатов, травматиков.
4. Абстинентный синдром у алкоголиков и наркоманов.
- Вазомоторные головные боли. «Обрастает» различными самовнушениями, сообразно характеру болей, и усиливается формула: «Лоб приятно прохладен». Иногда, наоборот, помогает внушение тепла в голове.
- Неврозы. Например, при навязчивостях самозадание: «Не обращаю на них внимания, наплевать на них». При функциональных расстройствах внутренних органов (так называемые «неврозы органов») усиливать сообразное органу упражнение (например, усилить третье упражнение при сердцебиении) и направить на симптом специальное самовнушение.
- Гипертоническая болезнь. Самозадание: «Спокоен в любой обстановке». Усиливать кровообращение в конечностях.
- Стенокардия, тахикардия. Усиливать тепло в левой руке, что рефлекторно расширяет венечные сосуды.
- Бронхиальная астма. Тренироваться лежа, при открытых окнах. Особенно расслабляться во время свободного выдоха. «Лоб прохладен, лицо до кадыка прохладно. Трахея, бронхи теплеют, расширяются. Дышится свободно».
- Болезни органов брюшной полости {копты, спазмы тонкого кишечника, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки). Тренировка лежа. Усиливается на фоне прочих пятое упражнение («солнечное сплетение излучает тепло»). Направленными в брюшную полость самовнушениями брюшная полость глубоко прогревается и, расслабляясь, отдыхает*.
- Облигерирующийэндартериит. Самовнушение: «Сосуды в ногах расширяются, ноги теплеют».
-
Ночной энурез. Самовнушение чувства тепла (холода) в нижней части живота. Самозадание: «Смогу проснуться в такой-то час, когда нужно».
* Следует особенно подчеркнуть, что при заболеваниях внутренних органов во избежание серьезных осложнений с пациентом должен заниматься только психотерапевт- терапевт. Нельзя забывать, что боль (например, сердечная) — сигнал опасности, который не всегда следует психотерапевтически уменьшать.
— 89 —
|