Техника самозащиты по школе «Чой»

Это обстоятельство необходимо учитывать инструкторам во время тренировочного процесса во избе­жание серьезных травм шейного отдела позвоночника тренируюшихся. Обоим партнерам при разучи­вании этого движения надо быть очень внимательными и по перво­му же сигналу инструктора или атакующего прекращать свои дей­ствия.

ВАРИАНТ 6

ЗАЩИТА ОТ АТАКИ В СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

УХОДОМ В СКРУЧЕННУЮ ПОЗИЦИЮ И

КОНТРАТАКА В ПАХ

Перед этим были рассмотрены варианты, при которых защищаю­щийся находился в левосторонней задней позиции. Теперь рассмот» рим вариант ухода по той же ли­нии, расположенной под углом 45е к линии атаки, но защищающийся стоит в правосторонней позиции (рис. 189).

Нападающий (темные волосы) атакует прямым ударом рукой 9 шагом вперед в правостороннюю переднюю позицию (рис. 190). За­щищающийся делает уход назад, влево под углом 45 к линии ата­ки и занимает скрученную позицию (рис. 190).

В момент ухода защищающийся правой рукой контролирует удар­ную руку противника и в то же время полностью нейтрализует ата­ки противника из его левого сек­тора (рис. 191 — перевернуто). Как видно, атаковать левой рукой в таком положении не имеет ника­кого смысла.

Если нападающий все же про­должает двигаться вперед на за­щищающегося, то защищающийся делает «накатывающее» движение на левую ногу и разворачивается движением корпуса против часовой стрелки в заднюю правостороннюю позицию (рис. 192). Таким обра­зом, защищающийся движется навстречу нападающему. В результа­те происходит сложение двух сил, что значительно увеличивает эф­фективность контратакующих дей­ствий защищающегося.

Одновременно с разворотом кор­пуса защищающийся основанием ладони левой руки наносит удар в солнечное сплетение или живот противника и при дальнейшем по­нижении центра тяжести тела с оседанием на левую ногу леная рука (пальцами вниз) давит по на­правлению к паховой области (рис. 192).

В случае необходимости продол­жения атаки защищающийся мо­жет продолжать скручиваться про­тив часовой стрелки и оседать на левую ногу, а затем уже из поло­жения лежа атаковать круговым ударом правой ногой. Это целе­сообразно при смещении против­ника либо назад, либо влево.

Если же противник, выдержав удар в солнечное сплетение или погасив его (рис. 192), начал сме­щаться вправо, то защищающийся может развернуться по часовой стрелке и атаковать локтем правой руки, описывая траекторию снизу вверх и опять вниз, распрямляя при этом свой корпус.