Техника самозащиты по школе «Чой»

Страница: 1 ... 2425262728293031323334 ... 53

Локоть захваченной руки против­ника должен находиться в вилке, образованной бедром и голенью ноги защищающегося и немного выходить с наружной стороны бедра.

Для полной нейтрализации про­тивника достаточно подтянуть пра­вой рукой захваченную руку про­тивника вверх, а левой — нанести удар основанием ладони в голову сверху вниз (рис. 150).

РАЗДЕЛ 2

ДИАГОНАЛЬНЫЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ НАЗАД-ВПРАВО

ВАРИАНТ 1 ЗАЩИТА ОТ ПРЯМОЛИНЕЙНОЙ АТАКИ

РУКОЙ УХОДОМ НАЗАД - ВПРАВО И КОНТРАТАКА УДАРОМ НОГОЙ НАЗАД

Из передней право­сторонней позиции (рис. 151) противник (темные волосы) ата­кует прямым ударом рукой с шагом вперед в левую переднюю позицию.

Защищающийся из левосторон­ней задней позиции (рис. 151) де­лает уход вправо — назад под уг« лом 45° к линии атаки, переходя в переднюю скрещенную стойку, Вес тела на левой ноге, правая нога коленом упирается в подко­ленную впадину левой ноги, а ее стопа стоит подушечкой на земле, пятка приподнята вверх (рис. 152).

Бедра при этом уходе вращают­ся по часовой стрелке, а плечевой пояс удерживается в первоначаль­ном положении, создавая ощуще­ние свертываемой пружины. Рука­ми защищающийся контролирует возможную вторую атаку уже пра­вой рукой. Напоминаем, если бы противник атаковал сначала пра­вой рукой, то первой в контакт с противником вступала бы левая рука, блокируя атаку противни­ка. В данном же случае при на­чальной атаке левой рукой произ­водится лишь контроль за дейст­виями рук противника.

Достигнув максимальной скрут­ки, защищающийся «отпускает» плечевой пояс и вращает его вме­сте с бедрами уже по часовой стрелке — «пружина начинает рас­кручиваться» (рис. 153). И, сбивая вторую атаку противника счищаю­щим движением правой руки в мо­мент полной раскрутки корпуса наносит правой ногой удар назад (рис. 154). Корпус в момент нане­сения удара ногой немного откло­няется вперед, что способствует сохранению равновесия и дополни­тельно защищает от возможной атаки левой рукой.

РАЗДЕЛ 3

ДИАГОНАЛЬНЫЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ НАЗАД-ВЛЕВО

ВАРИАНТ 1

ЗАЩИТА ОТ АТАКИ В СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ И КОНТРАТАКА НОГОЙ (6 ВАРИАНТОВ)

Противник (темные волосы) из исходного положения (рис. 155) атакует сильным прямым ударом рукой в корпус. При этом он рез­ко сближается с защищающимся, делая шаг правой ногой вперед в правую переднюю позицию (рис. 156).

Защищающийся из задней пози­ции (рис. 155) делает шаг левой ногой назад — в сторону и, подтя­гивая правую ногу, переходит в мягкую позицию (рис. 156), т. е. смещается назад под углом 45° к линии атаки.

— 29 —
Страница: 1 ... 2425262728293031323334 ... 53