Техника самозащиты по школе «Чой»

Далее, продолжая загрузку пра­вой руки противника, защищаю­щийся делает выпад левой ногой вперед, отталкиваясь правой ногой в левостороннюю переднюю пози­цию (рис. 221). Выпад делается под прямым углом к первоначальному уходу. Таким образом обра­зуется «зигзаг», состоящий из двух простых движений.

Из последнего положения про­тивников видно, что защищающий­ся находится практически за спи­ной нападающего и может беспре­пятственно атаковать его левой рукой с переходом в правосторон­нюю заднюю позицию (рис. 222). Возможны дальнейшие контратаки круговым ударом левой ногой с «перекачкой» корпуса в правосто­роннюю переднюю позицию, круго­вым ударом правой ногой из ис­ходного положения.

Возможны также варианты контратак, использующих диаго­нальные перемещения вперед — вле­во (т. е. движение «лестницей») с переходом на захваты ног и кор­пуса противника «ножницами» или различными подкатами.

Эти положения предлагаем ин­структорам построить самостоя­тельно в целях совершенствования их технико-тактической подготов­ки.

РАЗДЕЛ 3

ЗИГЗАГ НАЗАД

СХЕМА ПЕРЕМЕЩЕНИЙ «ЗИГЗАГОМ НАЗАД»

В момент атаки противника (тем­ные волосы) защищающийся начи­нает движение из левосторонней задней стойки (рнс. 223). Это пе­ремещение направлено внутрь по отношению к атакующему, вправо и вперед под углом 45° к линии атаки.

Защищающийся прыжком вдоль земли перемещает правую ногу вправо-вперед, перенося ид нее вес тела, а затем подтягивает ле­вую ногу (рг.с. 224) и сразу же отставтяет ее назад под прямым углом В результате он оказывает­ся в правосторонней задней стойке (рис. 220)

В момент перемещения «зигзагом назад» руки защищающегося «ра­ботают» следующим образом: пра­вая рука плавным круговым дви­жением сверху вниз блокирует весь левуй сектор противника, ле­вая рука контролирует корпус и голову обратным движением снизу вверх.

Необходимо отметить, что пра-ная рука перемещается вместе с движением корпуса. Так, в момент ухода под прямым углом в заднюю правостороннюю позицию, правая рука загружает ударную руку противника, выводя его из равно­весия (рис. 225). Это достигается правильным сложением движения руки и корпуса защищающегося.

Следует обратить внимание на положение соперников на рис. 226. Противник среагировал йа уход защищающегося и даже успел про­вести вторую атаку. Но положе­ние защищающегося при этом все равно не меняется. Тем самым на­глядно показана универсальность и эффективность уходов, основанных на базово-кустовом методе.