Техника самозащиты по школе «Чой»

ОБЩАЯ СХЕМА - ПЕРЕМЕЩЕНИЙ ЗИГЗАГОМ

АТАКУЮЩИЕ ЗИГЗАГИ

РАЗДЕЛ 1

ДВИЖЕНИЕ „ЛЕСТНИЦЕЙ" С ПЕРЕХОДОМ НА НИЖНИЙ УРОВЕНЬ

Перемещение «лестницей» с даль­нейшей атакой является формой атакующею зигзага, позволяющей резко сокращать дистанцию до про­тивника. Кроме того, это переме­щение позволяет резко менять на­правление и уровень атаки

Из левосторонней задней пози­ции (левая нога впереди) (рис. 205) атакующий (светлые волосы) делает выпад, отталкиваясь правой ногой, в левую переднюю позицию в направлении вперед — влево (рис. 206). При этом следует следить за правильным движением правого бедра, позволяющим предохранить область паха от возможной встреч­ной атаки Закрутка бедра позво­ляет быстро подтянуть правую но­гу к левой (рис. 207) и вновь бы­стро оттолкнуться ею в левую пе­реднюю позицию, переместившись еще дальше в том же направлении (рис. 208).

Обратить особое внимание на положение рук — они все время двигаются по одной прямой линии, несмотря на то, что атакующий уходит корпусом вперед — влево. Левая рука прикрывает, корпус спереди.

Далее атакующий вновь подтя­гивает правую ногу к левой, ими-тируя дальнейшее продвижение в том же направлении, но резким поворотом левого бедра вовнутрь делает выпад в сторону противни­ка в правую переднюю позицию (рис. 209). При этом правой рукой атакующий может либо наносить удар, либо счищающим движением блокировать встречные атаки со стороны защищающегося (рис. 209),

Если атака правой рукой не до­стигла цели, то атакующий резко меняет уровень атаки, уходя вниз (рис. 210). Для увеличения скоро­сти и мощи движения в этом пере­ходе на подкат следует использовать скрутку корпуса. При выпаде в правую переднюю позицию (рис 209) корпус вращался по часовой стрелке, а бедра — против. В по­ложении ухода вниз (рис. 210) корпус вращается против часовой стрелки, усиливая тем самым дви­жение бедер в том же направле­нии. Таким образом, опираясь на обе руки, атакующий быстро со­кращает дистанцию и атакует уда­ром правой ноги в нижний уро­вень (рис. 211).

Если и эта атака не достигла це­ли, то, следуя направлению враще­ния, атакующий приставляет пра­вую ногу к левой, группируясь в положение для кувырка (рис. 212). При этом следует все время наб­людать за противником из-под пле­ча левой руки. Естественно, что такое положение атакующего спрб-воцирует защищающегося на контратаку, поэтому далее напа­дающий отталкивается от земли обеими руками и распрямляя пра­вую ногу, атакует пяткой левой ноги наваливающегося противника (рис. 213) При этом следует про­должать вращение всего корпуса вокруг своей оси, начатое из поло­жения, показанного на рисун­ке 209.