|
Затем партнеры возвращаются в боевую правостороннюю стойку (рис. 198). Учитель сказал: «Древние говорили с осторожностью, так как опасались, что не смогут выполнить сказанное». Конфуций Урок 391. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уроках 35–38. 4. Разучить болевой прием скручиванием запястья внутрь в качестве защиты от угрозы ножом спереди. Партнеры стоят друг против друга. Атакующий правой рукой прижимает острый конец своего ножа к животу защищающегося. Защищающийся захватывает левой рукой кисть атакующей руки со стороны мизинца, а правой рукой — за запястье сверху, поднимает захваченную руку локтем вверх, делает под ней шаг вперед с поворотом на 180° влево, одновременно скручивает правую кисть партнера левой рукой внутрь, а правой отбирает у него нож (рис. 199, 200). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 6. Повторить приемы фехтования мечом, разученные на уроках 35–38. 7. Разучить новый прием защиты от колющего удара мечом в туловище. Атакующий делает выпад левой ногой и наносит колющий удар мечом в туловище защищающегося. Защищающийся левой ногой делает скользящий шаг влево и подтягивает к ней правую до исходного положения, одновременно проводя средний блок снаружи в меч партнера. Затем делает шаг вперед правой ногой и наносит рубящие боковые удары мечом по голове и правому предплечью партнера (рис. 201–203). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. Цзы-ю сказал: «Надоедливость в служении государю приводит к позору. Надоедливость в отношениях с друзьями приводит к тому, что они будут тебя избегать». Конфуций Урок 401. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уроках 36–39. 4. Разучить болевой прием скручиванием кисти наружу в качестве защиты от угрозы ножом сзади. Атакующий становится сзади защищающегося и прижимает острый конец своего ножа к его спине. Защищающийся поворачивается вправо на 180°, отводит в сторону правым предплечьем предплечье атакующей руки, перехватывает ее за кисть обеими руками со стороны мизинца и большого пальца, скручивает наружу и опрокидывает атакующего на спину (рис. 204–206). Затем защищающийся переворачивает атакующего на грудь, сгибает его запястье внутрь и отбирает у него оружие. — 65 —
|