|
Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями 6 Повторить прием фехтования мечом, разученный на уроке 33. 7. Разучить новый прием защиты от бокового удара справа налево коротким мечом в голову. Атакующий делает выпад левой ногой и наносит рубящий боковой удар мечом справа налево в голову защищающегося, стоящего в узкой фронтальной стойке. Защищающийся делает скользящий шаг вправо-вперед-в сторону, одновременно проводя левым предплечьем верхний боковой блок в предплечье атакующей руки партнера, делает шаг левой ногой назад и контратакует его колющим ударом меча в голову (рис. 178, 179). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. Учитель сказал: «Тот, кто действует, стремясь к выгоде для себя, вызывает большую неприязнь». Конфуций Урок 351. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уроках 33–34. 4. Разучить болевой прием с загибом руки за спину в качестве защиты от удара ножом слева направо. Партнеры стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит удар ножом слева направо в грудь защищающегося. Защищающийся обеими ладонями выполняет средний блок с захватом запястья атакующей руки партнера, упирается левой ладонью в разноименный локоть партнера, заводит его правое предплечье на свое левое, захватывает обеими руками его правое плечо и скручивает его вверх-вперед с целью оказать болевое воздействие (рис. 180, 181). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 6. Повторить приемы фехтования мечом, разученные на уроках 33–34. 7. Разучить новый прием защиты от бокового удара мечом слева направо в голову. Атакующий делает выпад правой ногой и наносит боковой удар мечом слева направо в голову защищающегося, стоящего в узкой фронтальной стойке. Защищающийся делает скользящий шаг влево-вперед-в сторону, одновременно левой ладонью проводя верхний боковой блок в предплечье атакующей руки партнера, и контратакует его колющим ударом меча в шею (рис. 182, 183). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. — 62 —
|