|
Погружают плечи, свешивают локти, опускают ягодицы и поясницу. Глаза от правой кисти горизонтально смотрят вправо-вперед (рис. 218, совпадающий с рис. 213). "Левое вращение кистей – 2" выполняют аналогично: движения 1-4 соответствуют движениям 3-6 в "левом вращении кистей – 1", а рисунки 219-222 соответствуют рисункам 214-217. Так же выполняется "вращение кистей – 3": движения 1-4 соответствуют движениям 2-5 "вращения кистей – 1", а рисунки 223-226 соответствуют рисункам 213-216. Примечания разного рода и боевое назначение – см. 28-ю форму "правое вращение кистей". 31-я форма. Двойной захват, двойное разделение (северо-запад, рис. 227 – 229) Движение 1. Вдыхают. Сначала кисти скручивают наружу и переворачивают запястья, при этом левая кисть проходит над правым предплечьем, руки скрещиваются перед грудью центрами ладоней внутрь. Одновременно носок левой стопы разворачивают на 45°, поясницу и ягодицы поворачивают влево, нога стоит устойчиво, а правую поднимают и вышагивают косо вправо-вперед (рис. 227). Правая нога опускается на землю, топая в полноте (ши). Поясницу и ягодицы поворачивают вправо, центр тяжести смещают тоже вправо, образуя шаг верхом на лошади. Корпус смотрит на северо-запад. При этом локти погружают вниз, кисти перекрещивают плотно – левая внутри, запястья против грудной впадины, примерно в двух поперечных кулаках (рис. 228). Движение 2. Выдыхают. Паховое усилие погружают вниз. Кисти скручивают внутрь и разделяют влево-вправо, по горизонтали рисуя дуги, вытягивая и разворачивая руки. Погрузить локти, посадить запястья. Кончики пальцев на уровне плеч. Перевернуть ладони мизинцами вверх, центрами ладоней наружу. Мысль протекает в пальцы рук. "Пасти, тигра"1 отдаленно напротив друг друга. Макушечное усилие, погружение ци, опущенные ягодицы и поясница. Дух глаз заботится о разделении-отходе кистей. Смотрят горизонтально на северо-запад. Уши слушают, что сзади (рис. 229). Когда погрузят локти и посадят запястья, центры ладоней обращают вперед, кончики пальцев вздернуты (рисунка нет). 1. Между указательным и большим пальцами Примечание: см. 25-ю форму, рис. 176 – 179. 32-я форма. Правый высокий конь-разведчик (грудь на юг, лицо на запад, рис. 230, 231) Движение 1. Вдыхают. Кости и суставы правой ягодицы скручивают вправо и погружают вниз, центр тяжести смещают тоже вправо. Правая нога стоит устойчиво, а левую пятку приподнимают, носок "приклеивают" к земле и рисуют им дугу вправо-внутрь к боку правой стопы, образуя шаг буквой "Т". При этом правую кисть скручивают наружу центром ладони вверх и подбирают к правому уху (от указательного пальца до уха примерно 1 поперечный кулак), центр ладони смотрит на ухо. Локоть погружен, острие локтя от правых ребер примерно в двух поперечных кулаках. Одновременно левую кисть скручивают наружу центром ладони вверх. Локоть погружен, он напротив колена, а кончики пальцев руки напротив кончиков пальцев ноги и смотрят в одну сторону. Плечи напротив ягодиц, образуя закрывание (хэ) плечей и ягодиц. Локти закрываются с коленями, кисти – со стопами. Это "внешние три закрывания". Сторону левого мизинца сворачивают внутрь и закрывают со стороной указательного пальца, как бы схватывая. Глаза смотрят влево-вперед – на запад (рис. 230). — 129 —
|