|
3) В Овраге Семьи Чэней ко времени Чэнь Чансиня (1771 – 1853) 108 форм длинного кулака уже не сохранились, поэтому ни Ян Лучань, ни У Юйжан его не знали. Длинный кулак стиля Чэнь в годы Цяньлун (1736 – 1795) охранник Го Юнфу из пров. Хэнань передавал в Хунтуне (пров. Шаньси), в Деревне Семьи Хэ (Хэцзячжуан) под названием "108 форм прохождения спины"1. В 1936 г. Фань Икуй опубликовал в книге "Наброски и схемы к гимнастике верности и справедливости"2, где приведены схемы и песенные заклинания. Но поскольку нет старой чэньской традиции, не гарантирована достоверность. 30-я форма. Левое вращение кистями (последние три, север, рис. 213-226) Левое вращение кистями – 1 Движение 1. Вдыхают. Правую ногу опускают на землю, встряхивают (или не встряхивают) стопой, с согнутым коленом стоят устойчиво. А левую стопу приподнимают и несколько отдаляют от поверхности земли. При этом кисти скручивают наружу и, погрузив локти, закрывают (хэ) справа перед грудью. От корня левой ладони до грудной впадины примерно 2 поперечных кулака, пальцы косо смотрят влево-вверх, центр ладони – вправо. А от корня правой ладони до правого соска примерно 5 поперечных кулаков, пальцы косо смотрят вправо-вперед-вверх, центр ладони – влево. Глаза горизонтально смотрят вперед – на север (рисунка нет). Движение 2. Выдыхают. Правую ягодицу погружают вниз. Левая стопа вышагивает (майчу) влево поперечно и плоскостью в полноте опускается на землю, колено чуть согнуто и свернуто внутрь. При этом поясницу и ягодицы поворачивают вправо примерно на 45°, правое колено выгибают лукообразно, образуя правый луко-отталкивающийся шаг. При этом правую кисть скручивают внутрь и вправо, под косым углом совершают уход (ле). Центр ладони смотрит вправо-вперед, 1. Тунбэй ибайданьба ши. 2. "Чжун и дюань ту гао бэнь". центр усилия находится на стороне указательного пальца. Переворачивают ладонь мизинцем вверх. А левую кисть скручивают наружу и надавливают (ань) вправо под косым углом. Точка усилия находится на ребре ладони, центр ладони направлен вверх, а кончики пальцев – вправо-вперед. Глаза горизонтально смотрят вправо-вперед. Погружают плечи, свешивают локти, опускают ягодицы и поясницу (рис. 213). Движение 3. Вдыхают. Корни ягодиц скручивают влево, центр тяжести смещают тоже влево, образуется шаг верхом на лошади. Корпус направлен на север. При этом левую кисть скручивают внутрь. Точка усилия находится на ребре ладони. Рисуют дугу немного влево и вверх до средней линии перед нижней челюстью. Центр ладони смотрит вверх, от корня ладони до нижней челюсти примерно 4 поперечных кулака. А правую кисть скручивают наружу и рисуют дугу влево и вниз к пупку (корень ладони перед ним примерно в двух поперечных кулаках). Точка усилия на корне ладони. Центр ладони поперечно смотрит влево-вперед, кончики пальцев – вправо-вперед. Погружают плечи, свешивают локти, глаза по горизонтали смотрят вперед – на север (рис. 214). — 127 —
|