Любить легко, а попробуй воспитай!

Если вашим главным принципом является самоконт­роль, тогда руководство на основе любви стоит того, что­бы над ним поработать. Вы почувствуете себя намного лучше и относительно самого себя, и относительно сво­ей семьи, и испытаете гораздо больше спокойствия и ра­дости. Это я вам гарантирую.

Что если бы это была книга с инструкциями для игры в гольф? Вы смогли бы, прочитав ее, пойти и играть в гольф, как Тайгер Вудс? Нет. Вам нужно было бы дол­го практиковаться, делать ошибки, прощать себя за них и пробовать снова. Это нереально — ожидать, что, про­читав эту книгу, вы автоматически станете позитивно на­строенными родителями. Если у вас появились такие не­вероятные ожидания от собственных способностей в этом плане, то вы будете ожидать и от своих детей тех же недостижимых результатов, а потом и вы, и они по­чувствуете себя несовершенными или просто «недоста­точно хорошими».

Чтобы помочь вам оставаться спокойными и сосредо­точенными, с тем чтобы вы добились успеха в освоении этой семинедельной программы, вот несколько советов.

? Начнете с определения того, насколько ваш разум сопротивляется изменению. Вы будете часто ловить себя на том, что не применяете или забываете эти методы. Вместо того чтобы говорить: «Я забыла» или «Я была слишком занята», спросите себя: «Почему я не хочу по­мнить это? Чего я боюсь?» И спокойно, без осуждения прислушайтесь к ответу. Вы не то чтобы неорганизован­ный человек — вы просто чего-то боитесь. Чего же?

? Бы будете сопротивляться выполнено некоторых пунктов этой программы. Когда вы осознаете, что проти­витесь этому, скажите себе: «Сопротивление — мой друг». Сопротивление действует в вашей жизни по тому же принципу, что и тормоза. Без него изменение могло бы наступить слишком быстро. А нам иногда нужно за­медлить ход вещей, и это может оказаться полезным. За­метьте, что когда ваши дети изменяются очень быстро — в силу их природного развития, — они оказывают вам наибольшее сопротивление (см. главу 10). Они должны использовать свои «тормоза» также, как и вы.

? Простате себя за то, что потерпели неудачу. Пере­станьте думать, что для того, чтобы измениться, вы долж­ны чувствовать себя плохим воспитателем. В сущности, когда вы чувствуете себя никудышними, это прочно уко­реняет старые привычки и препятствует изменению, так как вас волнуют ваши недостатки. Используйте силу для самоконтроля, чтобы восстановить чувство самоуваже­ния и самодисциплины.