Любовь – энергия жизни

Там, где старое уже «прокатилось», вы ощутите какое-то нежное, прозрачное, легкое и светлое порозовение, почувствуете, как оно заполняет собой все области и полости, откуда ушло темное. Затем порозовеет все тело и лишь в солнечном сплетении останется темный шар.

Все внимание направьте в область между бровями (в область «третьего глаза») и вы ощутите, как душа вливает в вас чудесный золотистый свет, который сливается с розовым в нежный персиковый желто-розовый тон — цвет любви к самому себе.

Теперь мысленно возьмите темный шар в свои руки и поднимите его над собой навстречу вашему высшему «Я». Попросите его очистить этот шар от всего негативного, а затем забрать его у вас и растворить Вы сразу почувствуете, насколько вам стало легче, радостнее и свободнее!

После этого ваше высшее «Я» вернет вам ясную, лучащуюся синеву (или зелень — любой любимый вами яркий цвет), вы примете ее солнечным сплетением, откуда она распространится по всему не телу, пока не смешиваясь с персиковым цветом. Итак, теперь ваше эмоциональное состояние становится двойственным: синее (или зеленое) и желто-розовое. Более глубокая символика, скрытая за этим явлением может означать примерно следующее: наступил покой, жизнь обогащена самосознанием, ясность чувств соотнесена с необходимостью развивать и дальше Любовь к себе, с новым ощущением того, что выражается словом «Я» и со сверхличной Любовью Бога.

Сумев погрузиться в это состояние, в эти колебания, вы почувствуете, вберете в себя неземную красоту, блаженную радость и окрыляющее вдохновение во всем вашем абсолютно чистом существе, которое находит наслаждение в сознательной связи с небесными сферами.

Позвольте себе эту паузу, дайте упражнению медленно «отзвучать» и завершайте его лишь тогда, когда почувствуете себя отдохнувшим и обновленным.

«Внутренняя улыбка»

Я рада предложить вам еще одно упражнение, которое обладает мощной преображающей силой. Мощной настолько, что обладает способностью распространяться по всему телу, открывая путь потоку энергии, снимая внутреннее напряжение и оказывая благотворное воздействие на работу жизненно важных органов. Эта практика пришла к нам из даосских традиций древнего Китая и Тибета.

Упражнение связано с тимусом (вилочковой железой) и повышает иммунитет. В Дао тимус — это место большого просветления, место Любви и жизненной энергии. Когда у человека проявляется какой-либо эмоциональный стресс — первый получает его тимус.

Попробуйте такой тест: положите одну руку на тимус (на область за грудиной на ладонь ниже яремной ямки). Попросите своего партнера не улыбаться, а наоборот, создать гримасу печали. Пусть он вытянет руку в сторону, а вы пробуете опустить ее вниз. После этого повторите это упражнение еще раз, но партнера попросите начать смеяться. Отметьте разницу. Она показывает, что когда человек смеется — тимус активизируется.