Любовь – энергия жизни

В своей практике я постоянно убеждаюсь в том, как много людей страдают от бессознательного самовредительства и недостатка жизненной энергии. Чем хуже они себя чувствуют, тем труднее им удается обрести надежды и силы на какой-либо новый шаг.

Разрешение этой дилеммы состоит в том, чтобы человек совершенно сознательно начал избегать всякой злонамеренной мысли. Для этого можно применить очень много средств: можно начинать петь, можно молиться, можно проговаривать мантры, можно медитировать с мудрами или без них и т. д. Возможно, вы уже и сами знаете, как, каким образом вы можете уходить от негативных, злонамеренных мыслей.

Все, что исходит от нас, к нам же и возвращается. Недоброе слово вновь отыщет нас, как и благожелательная мысль и добрый поступок. Так шаг за шагом мы можем создать новую, прекрасную, насыщенную Любовью, укрепляющую, целебную и гармоничную энергию, которая будет сопровождать и питать нас всю вашу жизнь.

Практики очищения

Первым шагом к новой жизни для нас с вами будет прокладывание пути свободной энергии. Что для этого нужно? Да очень просто ? расчистить ей место! За многие годы мы накопили столько препятствий на ее пути, что без генеральной уборки в нашем внутреннем хозяйстве уже не обойтись. Этим, если не возражаете, мы и займемся.

Я предлагаю вам практики — концентрации (сейчас их называют еще и медитациями, хотя это не совсем точно). Они являются осознанным направлением сознания (или внимания), и служат средством единения со всеми своими «Я».

Чтобы эти практики были эффективны, необходимо для них создать условия, а именно:

— время,

— место,

— силу,

— представление.

Создание времени

Вам нужно проявить волю, выделив в ежедневном распорядке дня время для концентрации. Это может быть ранее утро, прежде чем вы начнете заниматься повседневными делами. Даже если вам понадобиться вставать немного раньше, сделайте это. Ранее утро — очень хорошее время для концентрации. Это заряд положительной энергией на целый день.

Это может быть перерыв в дневное время, когда вы можете оторваться от обычной рутинной работы и провести некоторое время в уединении, успокоив и разум, и тело.

Или же вы можете провести концентрации вечером (перед сном), когда дневные заботы остаются позади, и у вас появляется возможность расслабиться. После окончания практик, во время сна, та работа, которую вы проводили либо со своими «Я», либо с телом — продолжается.

Создание места

Для эффективной работы желательно создать место. Такое место, которое может принадлежать только вам, где вам никто не помешает и не нарушит вашу сосредоточенность.