|
Такое регулирование дыхания представляет собой чрезвычайно полезную технику, особенно для анахата-чакры, поскольку не исключена вероятность того, что мы будем долгое время колебаться в ней между ясностью сознания и эмоциональной неустойчивостью. Тягостные воспоминания продолжают подниматься со дна сердца. Если наше эго не может смириться с тем, что нас кто-то отверг и оскорбил, это воспоминание будет лежать у нас внутри, как камень, и нам будет «тяжело на сердце». Но поразмышляйте вот о чем: вы можете плакать, терзаться и грустить каждый день — однако никто ведь не принуждает вас это делать! Из эндокринных желез к сфере влияния анахата-чакры относится вилочковая железа. Она расположена между ключицами в центре груди. Если несколько раз легонько ударить по этому месту костяшками
158
согнутых пальцев, то это успокоит нервы после волнения или стресса и вернет утраченное равновесие. Когда нас переполняют эмоции, не нужно действовать, а следует подождать, пока они улягутся. Слишком сильные эмоции, которые разрывают сердце, могут ослепить наш рассудок. Так уже часто бывало, что люди развязывали жестокие войны с верой в то, что они действуют во имя любви. Нам всем слишком хорошо знакомы злодейства, которые были совершены и все еще продолжают совершаться «во имя Бога». Возмущение, вожделение, одержимость, фанатизм и зависимость — это негативные качества, которые наносят вред и анахата-чакре. Только когда мы победим в себе эти качества, для нас откроется дверь к божественной любви. Когда в анахата-чакре «высоко вздымаются волны», мы действительно чувствуем себя так, будто нас, как лодку, швыряет из стороны в сторону в штормящем море. Нам нужно собрать все силы, чтобы удержаться на поверхности и не утонуть. В одном из своих бхаджанов Махапрабхуджи сравнивает ищущего с человеком в лодке, который терпит бедствие и в отчаянии взывает к Богу: -J& О, Господи, далёко ли спасительная гавань? Океан кажется безбрежным, когда не знаешь, куда путь держать. Окутали меня неведения тучи, Все выше страсть и гнев вздымают волны шторма, Зависимость и жадность сбили меня с курса. Господь, дай мне спастись благополучно в этот шторм! Махапрахуджи говорит: «Твоя карма накрывает тебя тучей, От этого нельзя спастись. Освободить тебя лишь милость Гурудэвы может, — 77 —
|