|
– Все поддается обучению и тренировке, это задача не на данную секунду, а задание на всю оставшуюся жизнь. Просто надо выделять каждый день столько времени, сколько можешь, и заниматься своим эмоциональным интеллектом и психогигиеной. И вот тогда ты сможешь в секунды менять свое состояние на то, которое тебе сейчас требуется. – А закон? – Наши переживания порождаются мозгом как от реальных проявлений, так и от виртуальных. Ты можешь посмотреть сон, в котором за тобой гонялись и пытались убить, и поэтому встаешь с утра в подавленном настроении. Ты можешь прослушать аудиозапись с пьесой, в которой два человека изводят себя за двадцать лет семейной жизни, и испортишь себе настроение на весь день. У человека, в отличие от животных, есть вторая сигнальная система, роль которой в деятельности мозга исключительно велика. У животного все раздражения воспринимаются через первую сигнальную систему, то есть через механизм образов, звуков и физической боли. У человека и через образ, и через физическую боль, и также через виртуальный образ, через слово, вернее мысль, именно поэтому есть выражение «словом можно убить». Сильное негативное воздействие на мозг может оказать даже вид другого человека на экране телевизора или в кино. Мозг не различает реально это или нет. – Не-а-а, я тебя очень даже различаю – в телевизоре ты или тут, рядом с моим диваном. Разница ощущается реально и виртуально. – Конечно, рядом, я могу и стукнуть. При воздействии сильной боли, при испуге, сильном нервном потрясении включается защитная система, которая является реакцией как у животных, так и у человека. При этом у человека есть еще такой инструмент, как внушение, именно на этом работают многие психотерапевтические техники. Осознавая, что именно лежит в основе того или иного эмоционального состояния, что движет человеком, легко подобрать формулу внушения, которая даст команду через мозг и поможет человеку пересмотреть цель своих деяний, чтобы выбрать, опробовать и закрепить новую модель поведения. – Такие методы называются психокоррекцией и исследуются уже с начала 80-х годов XX века. Многое что уже опробовано – музыка, цвет, речь, гипноз и другое, но результаты оставляют желать лучшего, – начал умничать Майкл. – Внушение, конечно, оформленное таким образом, достигает цели в кратчайшие сроки, и человек может даже начать строить свое поведение, исходя из предложенной в закодированном виде формулы внушения, но что-то историй успеха избавиться от негатива там единицы, а страдающих людей миллионы. — 108 —
|