____________Глава 11. Когнитивная гипнотерапия и улучшение качества жизни 177 дивид в связи с проблемами в жизни, его способности к их решению. Их можно определить как комплекс убеждений. Второй компонент подразумевает уточнение и постижение проблемы, включая возможную переоценку последствий ситуации для индивидуального благополучия — разновидность рефрейминга. Третий компонент (обычно известный как «мозговой штурм») требует от индивида вырабатывания как можно большего количества решений для наращивания вероятности отыскания оптимального решения. Четвертый компонент предполагает сопоставление всех альтернативных решений и выбор «лучшего». Пятый компонент подразумевает осуществление и мониторинг выбранного решения. Наряду с тем, что не все пять компонентов модели одинаково хорошо поддаются лечению гипнозом, первые два особенно хорошо реагируют на гипнотические интервенции. С тремя остальными можно работать при помощи стандартных психотерапевтических техник. Творческие гипнотерапевты могут, однако, опробовать гипнотические интервенции в работе с одним и более компонентами из числа трех последних. Люди часто видят проблемы непреодолимыми, а свою способность к их решению — незначительной. Это особенно справедливо для случаев, когда люди застигнуты внезапной катастрофой, для решения которой не годятся их прежние навыки решения проблем. В этом случае первой задачей психотерапевта является помочь клиенту рассмотреть ситуацию как решаемую проблему, а не как непреодолимое событие, не поддающееся коррекции. Другими словами, важно помочь клиенту перейти от статического в'идения проблемы к динамическому видению, ориентированному на процесс. Нецу и коллеги (Nezu et al., 1989) описывают первый компонент — ориентацию на проблему — как мотивационный процесс, тогда как остальные компоненты состоят из навыков и умений. Клиент привносит в задачу по решению проблемы массу убеждений и допущений как о себе, так и о проблеме. Задача гипнотерапевта — заменить любые неадекватные когниции, которые пересекаются с эффективным решением проблем, на более адекватные. Для примера того, как это может быть сделано, мы можем рассмотреть ситуацию Маргарет. В ожидании приема 45-летняя Маргарет наблюдала, как легкий апрельский снег в тишине заметает землю. Поскольку ее муж взял на себя обязанности главы семейства, Маргарет могла вести бесхитростное и безоблачное существование в традиционном качестве жены и матери. Их брак сохранялся и процветал двадцать лет, и каждый играл в нем свою особую семейную роль. И вдруг в результате несчастного случая на охоте Маргарет стала вдовой. Твердо намереваясь защитить и сохранить свою семью, она месяцами боролась лишь с тем, чтобы не казаться подавленной и обескровленной этой сложной и непривычной ситуацией. — 154 —
|