Когнитивная гипнотерапия

138 Часть II. Лечение психологических расстройств

ли и образы, которыми отличаются посттравматические стрессовые рас­стройства, могут рассматриваться как внутренне генерируемые стиму­лы. Стимулы могут прилагаться и извне, а также быть как позитивны­ми, так и негативными. Девайн (Devine, 1989), например, открыл, что белые студенты, когда перед ними быстро пролистывали перечень слов, заставлявших подумать о стереотипном образе афроамериканца (напри­мер, гетто, баскетбол, Гарлем, автобусы, пособие), скорее оценивали неоднозначное поведение воображаемого (без уточнения расовой при­надлежности) мужчины как враждебное, нежели студенты, которым показывали нейтральные слова. В этом эксперименте слова функциони­ровали в качестве стимулов несмотря даже на то, что субъекты не могли их вспомнить. Это отличный пример негативного стимула, который воз­никает во многих разных жизненных ситуациях.

Каким может быть позитивный стимул, приложенный извне? Прибег­нув к экспериментальной модели Девайна (Devine, 1989), мы можем со­ставить список позитивных слов, которые заставляют подумать о стерео­типном преуспевающем человеке (например, «уверенный», «энергич­ный», «прямой», «успешный», «изобретательный»), после чего быстро показать их субъектам. В этом случае уже упомянутое неоднозначное поведение воображаемого лица могло бы оцениваться более позитивно, чем оценили бы те субъекты, которых ознакомили с нейтральными сло­вами. Затем было бы интересно уточнить расу воображаемого лица и посмотреть, повлияли ли позитивные стимулы на оценку его поведения.

Мы можем использовать внешние позитивные стимулы и в клини­ческих ситуациях. Представьте, что некий индивид, Джо, приходит к психотерапевту, желая вылечиться от депрессии. Все, что есть у него, — это негативные мысли о скверных событиях. Согласно данным Бека и коллег (Beck et al., 1979), он обладает негативными взглядами на мир, се­бя и будущее. Кроме того, Джо постоянно занимается самовнушением, действуя в духе негативного самогипноза (Araoz, 1985), предаваясь сво­им негативным мыслям путем их упорного прокручивания в уме и видя (представляя) себя в негативных ситуациях. Другими словами, он по­стоянно подпитывает себя негативными стимулами, что приводит к его негативной интерпретации неоднозначных ситуаций. Что сделает пси­хотерапевт, чтобы помочь клиенту справиться с его депрессией? Во-пер­вых, предположит, что в прежней жизни у Джо были некие позитивные и радостные переживания. Никто не проходит по жизни с единственным чувством беспросветной печали, хотя иногда дело может выглядеть именно так, потому что депрессивные люди лучше помнят депрессоген-ные периоды и события, чем те, что не были окрашены депрессией. Гово-