|
Подобным способом можно попытаться решить много разных проблем. Надо только дать себе труд тщательно сформулировать свои желания, послания, обращенные к подсознанию. Затем надо спокойно наговорить эти формулировки на кассету и регулярно прослушивать их. Самогипноз и школьная учеба Манфред считается в школе средним учеником, может быть, чуть-чуть выше. У родителей его боль- ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА241 шой магазин, они с утра до вечера заняты на работе, и у них нет времени заниматься ребенком. Собственно говоря, он и сам успешно справлялся со всеми заданиями. Манфред брался за учебники сразу же, как только приходил из школы, и его не нужно было понукать. Поэтому родители были немало удивлены, когда директор объявил, что Манфред остается на второй год. Причина? Когда Манфред узнал, что его голубая мечта стать лесничим не может осуществиться, потому что ему предстоит заниматься магазином отца, то полностью потерял интерес к учебе. Это сразу же сказалось на его отметках — в дневнике появились двойки. Когда ко мне обратились родители, неприятность уже произошла — Манфреда оставили на второй год. Я пообещал сделать все возможное, чтобы снова пробудить в нем интерес к учебе, и предложил лечение гипнозом. Родители согласились, да и мальчик был в восторге — ему хотелось попробовать на себе, что такое этот таинственный гипноз. Я попросил- его удобно улечься на кушетку и слушать мои слова, не пытаясь особенно концентрироваться на них и вообще, не взывая к его «сотрудничеству», а предоставляя все решить подсознанию. После этого я включил магнитофон и начал сеанс гипноза: «Расположись поудобнее. Закрой глаза и сбрось всякое напряжение. Твои руки и ноги свободны и расслаблены, ты дышишь спокойно и равномерно. Ты ничего не хочешь, ты абсолютно пассивен. Ты только слышишь мой голос, который действует на тебя. Ты дышишь спокойно и размеренно, совершенно спокойно и размеренно, ты абсолютно спокоен. Глаза крепко закрыты. Ты чувствуешь все большую усталость и отдаешься этому чувству усталости. Ничто не может тебе помешать. Ты слышишь только мои слова, слышишь, что я тебе скажу. 242
Ты абсолютно пассивен и расслаблен, ты совершенно спокоен. Ты чувствуешь, как твои руки становятся все более тяжелыми, они тяжелеют и тяжелеют...» Здесь делается минутная пауза. «...Ты ощущаешь чудесный покой и все больше отдаешься этому чувству усталости и тяжести. Ты слушаешь только мой голос. Ты чувствуешь, как твои ноги становятся более тяжелыми, все более и более тяжелыми. Ты дышишь спокойно и размеренно и чувствуешь себя отлично. Ты все глубже погружаешься в это восхитительное ощущение усталости и тяжести. Ты все больше и больше устаешь, все больше и больше». — 146 —
|