|
Здесь снова минутная пауза. «В этом замечательном состоянии покоя широко раскрывается дверь к твоему подсознанию. Все, что я тебе сейчас скажу, запечатлится накрепко в твоем подсознании, оно останется там навсегда, и ты будешь строго следовать всему, что я сейчас скажу. Начиная с этого момента ты будешь концентрироваться в школе на том, что скажет учитель. Ты не дашь себя отвлекать и всякий раз будешь поднимать руку, когда знаешь ответ. Ты с удовольствием будешь заниматься учебой; стараясь стать первым учеником. Дома ты будешь делать уроки собранно и аккуратно. Ты не будешь отвлекаться, пока не закончишь уроки, и будешь тщательно готовиться к завтрашнему дню. Тебе нравится получать хорошие отметки, ты замечаешь, что прибавил в учебе. И так будет всегда. Ты будешь концентрированно работать в школе. Каждый день будет приносить тебе радость от успехов в школе, ты употребишь все усилия на то, чтобы еще лучше учиться. Ты не дашь себя отвлечь от работы в школе, и твои успехи станут все более заметными, ты будешь учиться все лучше и лучше». Через минуту я снял гипноз следующими словами: ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА
«Сейчас ты чувствуешь себя очень спокойно. В этом замечательном состоянии покоя каждое мое слово проникает в твое подсознание глубоко и неистребимо, и ты всегда будешь делать, как я скажу. Сейчас я досчитаю до трех. Твои руки и ноги снова станут подвижными и свободными, они сделаются легкими, и ты сможешь шевелить ими, как захочешь. Я считаю до трех. Твои руки и ноги стали совершенно легкими. Ты открываешь глаза и чувствуешь себя бодрым и отдохнувшим. Один-два-три...» Манфред открыл глаза. Я передал ему кассету с настоятельной просьбой слушать ее каждый день два-три раза. Гипноз показался ему любопытным, и он пообещал мне, что будет регулярно слушать кассету. Через несколько недель он написал мне, что его допустили к повторным экзаменам и он получил оценку «удовлетворительно», так что теперь он не второгодник. Вы можете наговорить кассету для собственных детей. Если будете пользоваться апробированными формулировками, говорить спокойно и размеренно, успех обеспечен... Самогипноз против страхов и депрессии Очень важной областью использования самогипноза является борьба с депрессиями и фобиями, о чем я хочу рассказать на таком примере: Только что д-р Шлоссер узнал, что ему передают в управление филиал завода в Южной Германии, и ему не терпелось рассказать об этом жене. Ведь это означало не только укрепление его положения в компании, но и исполнение мечты юности — иметь дом подальше от больших городов, в красивой сельской местности, где тебя будит щебетание птиц, а не рокот автомобильных моторов. Правда, жена была горожанкой, она родилась и выросла в — 147 —
|