|
Затем я произнесу: двадцать, двадцать, двадцать. И в тот момент, как вы услышите, как я скажу... двадцать, двадцать, двадцать... ваши глаза сразу закроются... и вы провалитесь в глубокое расслабленное состояние, — такое же глубокое, как то, в котором вы сейчас. <\ 1лавй б Один... два... три... четыре... пять... проснитесь! В течение одной минуты поразмыслите над тем, что вы чувствовали. Двадцать, двадцать, двадцать... Через несколько мгновений... я собираюсь разбудить вас, сосчитав до пяти. И после того как вы проснетесь... я поговорю с вами в течение одной -двух минут. Затем, я попрошу вас откинуться на спинку кресла... и снова расслабиться. Я произнесу двадцать, двадцать, двадцать. И в тот момент, когда вы услышите, как я говорю... двадцать, двадцать, двадцать... ваши глаза сразу закроются... и вы погрузитесь в глубокое расслабленное состояние, — такое же глубокое, как то, в котором вы сейчас! Один... два... три... четыре... пять... проснитесь! Через несколько мгновений... когда я сосчитаю до пяти... вы откроете глаза... и полностью проснетесь. Вы проснетесь с удивительным ощущением, как после хорошего долгого отдыха. Вы проснетесь, ощущая себя совершенно расслабленными... как физически, так и морально... чувствуя себя совершенно спокойными и умиротворенными. Один... два... три... четыре... пять... проснитесь! И так далее. Глава 7 ПРЕОДОЛЕНИЕ СОПРОТИВЛЕНИЯ Существует много причин, по которым отдельные люди сопротивляются гипнозу. Это может проявляться в работе с гипнотерапевтом в процессе гетерогипноза или при аутогипнозе или самогипнозе. И, как я уже упоминал ранее, любой гипноз — это самогипноз. Самые типичные причины сопротивления гипнозу таковы: • Неприятие или недоверие к гипнотерапевту. • Неприятие применяемых техник. • Слабая концентрация. • Чрезмерное беспокойство (стеснительная атмосфера представления). • Страх перед гипнозом. • Комплекс неприятия авторитета. • Необходимость доказывать свое превосходство в вопросах контроля. • Неправильно проведенная беседа, предшествующая сеансу гипноза. • Физические неудобства и окружение, не соответствующее мирной и спокойной обстановке. Существуют также важные метафизические причины, по которым субъект может блокировать свое погружение в гипноз. Вот некоторые из них: — 46 —
|