Гипноз

Интересные подробности

Милтон Эриксон был харизмати­ческой личностью. Когда он вхо­дил в комнату, все присутствую­щие понимали, что рядом с ними появился кто-то необычный, мо­гущественный, и, возможно, кто-то даже видел сияние. Доктор Эриксон, как и Отец Госнер, носил фиолетовый плащ.

Глава 5 > Магнетизм и месмеризм

ние обычно осведомлено о возможностях гипноза. Все чаще и чаще встречают­ся отчеты исследований, подтверждающие практическую ценность гипноза. Издатели предлагают книги для студентов-медиков и практикующих врачей, излагающие современные теории гипноза. Одна из важнейших книг такого рода подсказывает, чем может быть полезен гипноз для медиков-профессиона­лов в их каждодневной работе. Кроме этого, количество потребительских за­просов не уменьшается, и создается впечатление, что гипноз вошел в нашу жизнь всерьез и надолго.

Минимум, который вам необходимо знать

> С глубокой древности люди использовали силу слов для контроля над собст­венным телом.

> Заклинания, изгнание злых духов можно классифицировать как одну из форм гипноза.

>• Доктор Месмер способствовал более широкому применению гипноза в ле­чебной практике.

>- Интерес к гипнозу меняется каждые несколько десятилетий, кроме того, этот древний метод постоянно обретает новые обличья.

> Сейчас существуют доказательства, подтверждающие эффективность гипноза, и вполне возможно, что этот метод будет широко применяться в дальнейшем.

Часть II

Оздоровите себя

Хотите ли вы справиться со своими привычками? Бросить курить? Перестать переедать? Может, вы страдаете от бессонницы? Или же грызете ногти?

Во второй части рассказывается, как можно помочь себе справиться с нежелательными привычками, соблюдать диету, засыпать, как только голова коснется подушки, и избавиться от навязчивых стра­хов. Прочитайте истории реальных людей, имевших свои зависимос­ти, которые обратились к помощи гипноза и теперь чувствуют себя трезво и прекрасно.

Вы узнаете, как создавать для себя индивидуальную программу, спо­собствующую установлению нового образа жизни и делающую вашу жизнь более гармоничной.

Глава 6

Вам хочется спать

В этой главе:

> Почему у вас проблемы со сном?

>• Сколько времени вам необходимо спать?

> Новости от исследователей сна

>• Проблема засыпания

> Ваш собственный рецепт хорошего сна

> Как избавиться от кошмаров?

О проблемах сна говорят повсюду, но все больше людей страдают от недосыпа­ния. А вы? Люди, страдающие от бессонницы по всему миру, могут извлечь пользу из недавних медицинских исследований сна. Появились новые знания, помогающие понять, чго мешает человеку заснуть, и дающие рекомендации, как спокойно спать ночью. Гипноз имеет большое значение для разрешения проблем со сном.