Гипноз

Муж Марии дожидался ее в приемной, и, когда Мария вышла, он поинтере­совался, как все прошло. Я слышала ее ответ: «Все было замечательно, но толь­ко мне придется дожидаться среды, чтобы начать бессолевую диету».

Я не приказывала Марии начать новое питание с определенного дня. Она противилась какому-либо принуждению, поэтому я лишь подсказала ей, что вскоре она сможет найти подходящий день, чтобы начать. Я не рекомендовала ей именно среду, но она могла запланировать этот день, когда находилась под гипнозом.

Прогрессия возраста может вам очень помочь, так как она позволяет опти­мистично относиться к результатам своих стараний. Кроме того, весело пред­ставлять себя на будущих семейных праздниках и счастливых событиях.

Исследование прошлого

Гипноз может помочь вернуться в прошлое. Зачем это вам может быть нужно? На это могут быть две основные причины:

1. Обезвредить травму.

2. Припомнить забытое.

Все это достигается с помощью так называемой регрессии возраста (време­ни), в течение которой гипнолог сопровождает вас назад во времени и помога­ет нарисовать картинки из вашего прошлого. Есть даже такие гипнологи, кото­рые берутся прогуляться с вами в те времена, когда вы еще не родились. (Чи­тайте про гипнологов, верящих в прошлые жизни и считающих возможным что-либо об этом узнать, в главе 23 «Однажды вы были уткой».) Но я этим не за­нимаюсь. Я довольствуюсь тем, что мои клиенты могут вернуться в детство (возвращение в матку или в средние века я не считаю столь необходимым).

51

Часть 1 > Что такое гипноз?

Возможно, вы сами проделывали регрессию возраста. Случалось ли с вами, что:

> Просматривая старые фотографии, вы погружались в воспоминания о себе?

>• Услышав песню, которая была популярна много лет назад, вы вдруг по­чувствовали себя моложе и энергичней?

> Вдыхая запах из прошлого, — возможно, духи тетушки Клары, мамин овощной суп или запах чердака, — вы вдруг начинали думать о своем детстве?

"> Попробовав какое-то кушанье, вы переносились в определенное время и место?

С помощью чувств и ощущений гораздо легче вспомнить прошлые пережи­вания.

Избавление от травмы

Временная регрессия может отправить вас в прошлое к путающим, травмиру­ющим событиям и помочь справиться с отрицательными последствиями.

Прежде чем вы начнете оживлять свое прошлое, вам и вашему гипнологу необходимо решить, как вы будете защищаться. Возможно это будет так:

> Вы будете только наблюдателем, а не участником.

>• У вас с собой будет оружие.