Гипноз

	Обучали рассеивать внимание, длительное время фиксируя какой-то предмет глазами.
Давалось внушение, что голоса в комнате, где будут проходить роды, будут способствовать релаксации.	Объясняли, как толкать ребенка и когда это надо делать.
Внушалось, что одна рука потеряет чувствительность и сможет передавать свою немоту в любую часть тела.	Обучали нескольким техникам дыхания для использования во время родов.
Выдавалась аудиокассета с записью гипнотического сеанса.	Выдавалась аудиокассета с записью лекции.
Слушали кассету два раза в день.	Слушали кассету два раза в день.
Группа гипноза		Группа релаксации
Роды проходят быстрее.		Роды проходят дольше.
Требуется меньше лекарств.		Требуется больше лекарств.
Новорожденные набирают больше		Новорожденные набирают
очков по шкале Апгара.		меньше очков по шкале Апгара.
Роды проходят менее болезненно.		Роды проходят более болезненно

Часть 4 > Быстрое оздоровление

Гипнословарь

Индекс, с помощью которого оценивается, насколько здоров новорожденный (по десяти­балльной шкале), называется индексом Апгара. Назван так по имени американского врача Виржинии Апгар.

Женщины из контрольной группы в срав­нении с теми, которые никак не готовились к рождению ребенка, легче перенесли роды, но группа гипноза превзошла все ожидания. Гипноз научил будущих мам убеждать себя, что они не будут чувствовать сильную боль, что останавливало обычное при этих обстоя­тельствах усиление боли.

Акушеры, которые практикуют гипноз со своими пациентами, вырабатывают свой соб­ственный подход. Многие полагаются на гип­нотические внушения, которые включают в себя искажение времени, переформулирова-~" ' " '. ' ние, диссоциацию.

Искажение времени позволяет мамам

представить себе, что роды проходят быстро. Когда акушер обращается ко мне, чтобы я помогла будущей маме, я даю ей следующее внушение: «Каж­дая минута во время родов будет казаться вам секундой, каждый час — минутой».

Если я хочу позитивно переформулиро­вать боль при родах, я скажу: «Схватки бу­дут делать вас счастливой. Вы будете знать, что их причина — это ваш ребенок. Умеренные схватки будут говорить о том, что ваш ребенок собирает вещи. Когда схватки будут усиливаться, вы будете знать, что малыш стучится и просит, что­бы его выпустили наружу».