Гипноз

>• Вы ясно представляете себе этот мир.

> Вы слышите интересные звуки и чув­ствуете чарующие запахи.

> Оглянитесь вокруг и вы увидите нечто особенное.

После погружения я предлагаю детям гип­нотические внушения и прошу представить . Когда дети «возвращаются» обратно на Волшебном ковре, я внушаю им, чтобы они по-

ствовали произошедшие в них изменения.

В тех случаях, когда приходится работать с очень маленькими детьми, я объясняю ро­дителям, как ввести ребенка в гипнотическое состояние. Мамы могут делать это каждый день, лаская и убаюкивая своего ребенка. До­школьник может погрузиться в гипнотичес­кое состояние, выполняя какое-то повторяю­щееся движение, например, размеренно по­глаживая свою куклу туда и обратно. Повто- v--------------------------------'

ряющиеся действия создают благоприятные

условия для гипноза. Попросите ребенка представить себе, как он качается на качелях — туда и обратно, туда и обратно — и он быстро войдет в трансовое со­стояние.

Маленькие дети не слушаются, когда их просят расслабиться или закрыть глаза Вы же знаете, что ребенок скорее заснет стоя, чем признается взросло­му, что он действительно устал. Внушить ребенку чувство дремы во время ин­дукции не получится никогда. Но можно всего за несколько секунд ввести ре­бенка в трансовое состояние, если удастся сосредоточить его внимание на чем-то забавном, необычном или интересном.

Гипнотерапевт из Нью-Йорка Наоми Сарна рассказывала про маленькую девочку, которая прыгала и кружилась вокруг нее, пока Сарна пыталась загип­нотизировать ее, чтобы помочь ей избавиться от бессонницы. В конце концов Сарна привлекла внимание девочки вопросом: «Сколько раз подряд ты смо­жешь подпрыгнуть?» Пока ребенок пытался проскакать до ста, Сарна всячес­ки хвалила девочку за активность, в промежутках произнося такие фразы, как: «Когда ты остановишься, твое дыхание будет восстанавливаться» и «Когда ты остановишься, твои мускулы станут расслабляться», и «Скоро ты сможешь на­учиться спокойно засыпать».

После того как девочка проскакала 100 раз, она свернулась клубком на по­лу, закрыла глаза и вошла в транс.

255

Часть 3 > Обновленный человек

Будьте внимательны

Не все дети и взрослые подда­ются внушению через зритель­ное представление. Некоторые люди лучше входят в гипноз бла­годаря слуховым представлени­ям: они воображают, например, что слышат рокот волн или тен­нисный мяч, снова и снова уда­ряющийся о стенку. Другие вхо­дят в гипнотическое состояние, мысленно представляя себе, как они ворошат шерсть своей со­баки или взмахивают шелковым платком.