Гипноз

Мириам приходит ко мне на сеанс в нача­ле каждого нового семестра в школе, и мы вместе разрабатываем стратегию предстоя­щей учебы. Последний раз, когда я ее видела, она рассказала мне, что, покидая аудиторию, она воскликнула: «Как, неужели лекция так быстро закончилась?». Оглянувшись, она увидела уставших, скучающих студентов, медленно плетущихся из аудитории. Это привело ее в замешательство.

Будьте внимательны

Директор Гарвардского универ­ситета Дерек Бук был уверен, что жертвы, на которые идут родите­ли, чтобы отправить своих детей в престижные университеты, бу­дут оправданы. Он говорил: «Ес­ли вы думаете, что образование слишком дорого стоит, попро­буйте прожить в невежестве».

Образное обучение

Мистер Дэниел пришел в мой кабинет, потому что к 20 годам он еще не смог получить водительские права. Он рассказал, что он хороший водитель и сдал экзамен по вождению, но у него проблема с письменным тестом. Ему легче да­валось образное обучение, поэтому я дала ему следующее внушение: «Читая каждый вопрос, вы будете представлять в уме картинку. Изучая эту картин­ку, вы быстро найдете ответ».

Гипноз

169

Часть 3 > Обновленный человек

Речевое обучение

Боб и Вера пришли ко мне на консультацию перед женитьбой своего сына. Его невеста была из семьи танцоров. Во время празднования свадьбы Боб и Вера должны были танцевать вместе с семьей невесты в центре зала перед всеми гостями — таков обычай, это главный свадебный танец. Семья невесты присла­ла им видеокассету с танцевальными движениями. Вера, посмотрев кассету, стала легко повторять движения. Бобу было труднее. «Я воспринимаю слова, а не картинки», — жаловался он за несколько дней до свадьбы. Следующее гип­нотическое внушение помогло Бобу: «Просматривая кассету, ты будешь быс­тро и естественно рассказывать себе все, что видишь. Твои слова направят твои движения».

Тесты и экзамены

«Я люблю школу. Я знаю свои обязанности. Но у меня совсем не получается пи­сать тесты и сдавать экзамены. Если бы не было этих экзаменов, я бы хорошо учился». Вы узнаете свою проблему? Гипноз может помочь вам

> Учиться более эффективно.

>• Сохранять спокойствие перед экзаменами.

>• Помнить весь необходимый материал, который может пригодиться на экзаменах.

> Сохранять спокойствие во время экзаменов.

Учеба

Гипноз способен помочь вам помнить обо всем изученном вами материале. Са­мая главная хитрость: главное, вы должны, во-первых, учиться. Организуйте свой учебный процесс в соответствии с вашим характерным стилем, и вы смо­жете изучать гораздо больше материала в меньшие сроки. Вы знаете, что нуж­но делать: прогуляйтесь, нарисуйте диаграмму, поговорите с кем-нибудь о про­блеме, послушайте музыку, занимайтесь учебой с приятелем, сделайте краткие записи, запритесь в своей комнате и никого туда не пускайте. Используйте все возможные способы, чтобы вам было удобно учиться, чтобы это соответствова­ло вашему стилю учебы.