|
5) X + формирование, "лепка" нужной формы. Разравнивая, растягивая кожу, убираем все лишнее и, сдвигая края, как в швы на одежде с изнанки, разглаживаем, "растапливаем" излишки теплом "третьей руки", и как только достигаем нужного результата в определенном месте, начинаем охлаждать, фиксируя, чтобы сохранить эту новую воссозданную форму. Работаем в образе чистой кожи, без дефектов - гладкой, молодой, упругой. Этот образ молодой кожи увеличиваем по силе и яркости по нарастающей, одновременно с желанием полного выхода из нездоровья, как бы сливаясь со своим идеальным образом. 6) X + образ прохладного легкого тела + образ прохладной "третьей руки". Фиксируем мысленно достигнутые результаты, ощущая себя полностью слившимися со своим идеальным образом. Образ молодого, легкого, здорового тела. Прохладная "третья рука" как бы возвращается на свое место. Еще раз мысленно просматриваем вниманием все свое тело и особенно то место, где поработали, ощущая его идеальным, и запоминаем это состояние. Фиксируем его. Для увеличения объема работаем аналогично, немного меняется лишь 4-й этап работы. Т+П. 1) Т + массаж "третьей рукой". 2) Раздувание + массаж "третьей рукой". 3) Сдувание + массаж "третьей рукой". Убираем лишь немного лишнего воздуха, чтобы не было слишком выражено натяжение и напряжение кожи. Начинаем придавать нужную задуманную форму этому месту, поярче представляя все новые детали идеального образа. 4) X + формирование, "лепка" нужной формы. 5) X + образ прохладного легкого тела + образ прохладной "третьей руки". На этом упражнение заканчиваем. Запомните, что все этапы работы по коррекции фигуры плавно переходят один в другой. Упражнения по коррекции фигуры надо сочетать с омоложением лица. Упражнение на омоложение лица Знаю - легче всего Память носит грехи. Знаю - даже во сне Бродят неудачи. Но разве только из них Жизнь состоит Сколько раз бывало иначе. А. Васин Закрываем глаза, полностью расслабляемся, настраиваемся на очень приятную работу. Начинаем с Т, чтобы получше подготовить, прогреть лицо для дальнейшей работы. Согревая лицо, не сдерживайте свои ощущения. Собираем комочек Т в течение примерно 8-10 секунд, как обычно. Представьте, что вам ближе: морозный воздух, от которого горят щеки, баню (сауну), почувствуйте, как начинают гореть щеки от ощущения жара, чистоты, как напрягается от этого кожа, как она разглаживается, розовеет от притока крови, как в этом месте начинает слегка даже пощипывать, покалывать, чуть-чуть пульсировать... Ощутите, как это вам приятно. — 130 —
|