|
Представьте себя в том месте, в то время, когда и где вам было особенно хорошо. На этом фоне постарайтесь представить свое лицо молодым, таким, каким вам хотелось бы его иметь всегда: ровная, гладкая матовая кожа, приятного оттенка, на щеках - легкий румянец, все лицо как бы излучает приятное тепло, улыбку и доброжелательность, глаза сияют, смотрят на мир с радостью и любовью. Вызовите в себе ощущение свободного, летящего танца или полета. В душе - добро и радость, и ваше тело меняется, становится легким, упругим, отзывается на каждое движение вашей души. Если у вас есть другой образ молодости, ваш, индивидуальный и неповторимый, - воспользуйтесь им. Главное - найдите ваш образ молодости и удерживайте его всегда. Почаще смотрите на себя в зеркало: насколько уже вы помолодели? Насколько изменились? Найдите и запомните состояние блаженства, радостного ожидания (как в детстве накануне обещанного праздника) - даже без конкретной радости, а беспричинно. Сохраните также желание исцеления. Плавно, не прерываясь, перейдите к передвижению ощущений по конечностям. Сделайте это самостоятельно, как описано прежде; при этом не выходите из вашего образа молодости. Малый комплекс также проведите самостоятельно: на все упражнения постарайтесь затратить не более 20 минут. В связи с работой на проблемном органе скажу о щитовидной железе. Проблемы со щитовидкой беспокоят очень многих. Известно, что дисфункция щитовидной железы чаще наблюдается у женщин. Примерно 90% женщин так или иначе, скрыто или явно, страдают расстройством функции щитовидной железы. Принято считать, что это результат нарушения экологии, недостаток йода. Отсюда профилактика и лечение, это довольно хорошо известно. На Востоке принято считать, что увеличение щитовидной железы - болезнь добрых и жалостливых людей, так говорил в свое время Авиценна. Они чаще страдают от чужого зла и не всегда могут противостоять ему должным образом. Таким образом, предполагается, что начало этой болезни связано с довольно сильным стрессом. Если у вас увеличена щитовидная железа, подумайте: с чего началась эта болезнь? Когда? Что этому предшествовало? Когда мы спрашиваем у своих учащихся, почти все вспоминают какое-то несчастье, предшествовавшее началу их болезни. Более того, они также четко связывают обострения болезни щитовидной железы с травмирующими ситуациями. Вы тоже, наверное, вспомните переживания, связанные с собственными неприятностями или страхами за судьбу ваших близких. Вот почему на Востоке практически никогда не оперируют щитовидную железу, а стараются убрать причину, после чего за 10-15 дней функция щитовидной железы приходит в норму. — 117 —
|