Сигналы тела. О чем говорят наши болезни. Помоги своему исцелению

ПЕССИМИСТИЧЕСКИЕ УСТАНОВКИ

Пессимистические установки порождают болезни. Люди с таким мироощущением хорошо заметны в толпе. Они, как правило, возбуждены, конфликтны и со всеми ссорятся. Они считают, что жизнь и все люди у них в долгу за все плохое, что с ними происходит. Все их внимание сфокусировано на проблемах, а не на их решении, и даже если им предложить выход из ситуации, они тут же от­бросят его как невозможный. Столкнувшись с проблемой, пессимист даже не попытается ее решить. Вместо этого он согласится с ней и станет думать над тем, как с ней жить дальше. Такие люди эмоционально неустойчивы, вспыль­чивы, постоянно обороняются и всегда ожидают самого худшего. Подобный подход заставляет их полагать, будто всем от них что-то нужно и люди при случае не преминут ими воспользоваться.

Пессимисты вверяют свое исцеление другим. Разу­меется, при этом у них есть четкие ожидания по поводу действий врачей, и если они не оправдываются, такие люди обижаются и злятся. Когда им ставят диагноз, эти ребята принимают его безоговорочно и верят всему, что им говорят. Они тут же делают свои выводы и драматизи­руют болезнь, пользуясь ею как средством добиться жа­лости или привлечь внимание.

Пессимисты воспринимают жизнь как череду непри­ятностей. Они скорее сложат полномочия, чем возьмут инициативу в свои руки и помогут себе сами. Для них действовать по своему почину кажется делом слишком тяжелым — проще глотать пилюли, чем поменять убежде­ния. Конечно же, если смотреть на вещи так, то покажет­ся, что все в жизни не то и не так, а виновен в этом всегда кто-то другой — он и обязан все поправить. Пессимист преувеличивает свои болезни и позволяет себе с ними отождествиться. Он считает, что у него никогда ничего не получится, всем от него что-то нужно и все вообще обернется плохо. Но почему непременно плохо? Раньше ведь не было плохо — не будет и в этот раз.

Люди с пессимистическим настроем:

? думают лишь о себе, погружены лишь в свои по­требности;

? мыслят по принципу «все или ничего»;

? навешивают на окружающих ярлыки и выносят поспешные суждения;

? сосредоточены на негативном и не замечают пози­тивного;

? все воспринимают на свой счет и носятся со своими эмоциональными ранами;

? отличаются низкой самооценкой;

? торопятся с выводами и имеют ограниченное видение;

? думают, что знают ответы на все вопросы, и мгно­венно указывают другим на их ошибки;

? винят незнакомых людей, правительство, семью, коллег по работе и мировые события во всем пло­хом, что с ними происходит;