Сигналы тела. О чем говорят наши болезни. Помоги своему исцелению

Он предпринял поиски и нашел новый холистический подход, который неплохо себя зарекомендовал именно в лечении рака груди, при этом помогая снижать некото­рые побочные эффекты химиотерапии. Когда женщина задала вопрос, что это за новое лечение, он ответил: «На­дежда». Это было как раз то, в чем она нуждалась, пос­кольку уже давно не испытывала ничего подобного.

Этот доктор рассказал, что помимо химиотерапии его пациентка принимала еще семнадцать различных препа­ратов — до нового метода. Затем за три месяца рак пере­шел в стадию ремиссии, и ей оставили всего два препа­рата. Когда я спросила, что же, по его мнению, изменило ситуацию, он ответил: «Надежда».

СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ В ПРОЦЕССЕ ИСЦЕЛЕНИЯ

Хотя понять, как и почему эмоции влияют на наше здоровье, очень важно для исцеления, нам следует обра­тить внимание еще на один аспект эмоций: роль, которую они играют в формировании установок, ибо установки взращивают наши верования, влияют на поведение, са­мовосприятие, выстраивают наши представления о мире, влияют на взаимодействие с другими людьми, определя­ют выбор образа жизни, управляют восприятием болез­ни и избираемыми методами лечения.

НИКОГДА НЕ НЕДООЦЕНИВАЙТЕ УСТАНОВКИ

Установка — более «хроническое» состояние бытия, чем что-либо еще. Она стоит за всем — за мыслями, мнениями, моделями поведения, эмоциональ­ными реакциями и представлениями, закрепленными в теле, а также за фиксированными воспоминаниями, ко­торые либо препятствуют переменам, либо способству­ют им. Установки — это самореализующийся континуум между болезнью и здоровьем. Позитивные благоприят­ствуют здоровью, негативные ведут к его разладу.

У слова «установка» много синонимов: мировоззре­ние, позиция, склонность, предпочтение, привычная ма­нера поведения, убеждение, соглашение. Однако наиболее точно передают его смысл слова настрой и склонность. Первое говорит о том, где мы пребываем эмоционально, а второе извещает о ментальном состоянии. Настрой отражает кратковременное влияние наших установок, а склонность указывает на длительное. И то, и другое дает представление о том, какими мы видим самих себя и цен­ность привносимого нами в этот мир.

Установки ассоциируются скорее с моделями мышле­ния, которые стоят за нашими эмоциями, чем с самими эмоциями. Они окрашивают наше восприятие внешнего мира и формируют представления о нашем месте в нем. Эмоциональное наполнение мыслей надолго сохраняется в уме и теле и трудно поддается изменению, ведь установ­ки нужны для того, чтобы не позволять нам возвращаться к одним и тем же болезненным событиям снова и снова.