Этот же онкобольной, проколов иголкой палец, через минуту забудет о случившемся. Но если более слабая боль появится в области опухоли, реакция на нее будет сопровождаться страхом. Когда в процессе осознания боли появляется страх, больной тревожно прислушивается к состоянию больного органа, напряженно ждет каких-то изменений в организме. Подобные ожидания здоровью не способствуют.

Учу жить без лекарств483

Страх подталкивает больного к приему лекарства, хотя необходимости в этом нет.

Принятое лекарство на время притупляет чувствительную функцию головного мозга. Но с прекращением его действия боль возобновляется, и потребность в новых дозах обезболивающего растет. Через определенное время организм к данному лекарству адаптируется, и то, что до недавнего времени спасало больного от боли, перестает приносить облегчение. Вместо данного лекарства назначается другой препарат, более сильный, а значит, и более опасный для организма. Последним средством обезболивания являются наркотические средства, не обладающие лечебными свойствами. Они блокируют чувствительную функцию головного мозга и временно отключают больного от действительности. Наркотик, нанося организму разрушающее действие, ведет к более быстрому «разрешению» ситуации.

Боль — это физиологический сигнал с больного органа на центральную нервную систему о происходящих там изменениях. Боль может быть физической (реальной) и психической (мнимой). Объединенные воедино, они становятся опасными вдвойне и мешают выздоровлению человека.

Физическая боль менее опасна, чем психическая. Первую может перенести любой человек. Вторая выражена комплексом психических переживаний, ведущих к мышечному перенапряжению, изменению химического состава крови, нарушению артериального давления, общему ухудшению самочувствия.

Освоение медитации позволяет снизить болевой порог, убрать боль совсем. Медитация препятствует «передаче» боли в компетенцию психики.

Если релаксация позволяет значительно снизить мышечную боль, то тренировки по визуализации и развитию зрительно-пространственного представления помогают избавиться от психической и физической боли.

Наш Друг до заболевания, по его признанию, был не из смелого десятка и боялся боли. Но страшная болезнь заставила его искать пути обезболивания без применения лекарственных средств.

«Моя форма рака очень болезненна, — пишет он, — а о способах утоления боли без лекарств я тогда даже не подозревал. Научился справляться с болью опытным путем — путем тренировок. Благодаря таким тренировкам я освободил от страха огромную область своей жизни. Я больше не боюсь боли, неоднократно зашивал свои раны без наркоза и всякий раз поражался тому, насколько «натуральная» физическая боль неболезненная».

— 455 —